หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามหน่อยค่ะ เกี่ยวกับเดลล่าซ้อฝัน
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
คือ 3-4 เดือนมานี้ น้ำหนักขึ้นเกือบ 10 โลเลยค่ะ เลยลองหาตัวช่วยดู เจอเดลล่าของซ้อฝัน ริวิวดี เลยลองซื้อมากิน กินไปวันแรกหลังอามื้อเเรกของวัน ผลคือ ทั้งวันไม่หิวอะไรเลย ไม่กินอะไรเลย กินเเต่น้ำ วันนี้กินข้าวมื้อเช้าเเค่มื้อเดียว จากนั้นก็ไม่กินอะไรเลยเพราะไม่หิว พยายามฝืนกิน แต่รู้สึกจะอ้วก เลยไม่กิน แบบนี้จะมีผลเสียอะไรไหมคะ ถ้าวันนึงเรากินข้าวเเค่มื้อเดียว เเละกินเเต่น้ำทั้งวัน คือไม่หิวอะไรเลยจริงๆ กินอะไรไม่ได้เลย จะมีผลเสียอะไรมั้ยคะแบบนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยกินอาหารเสริม Della S แบรนด์ซ้อฝันบ้างคะ
พอดีกำลังตัดสินจะลองทาน เลยอยากถามคนที่เคยกินแล้ว พอหยุดกินมีอาการอย่างไรบ้างคะ มาแลกเปลี่ยนข้อมูลกันหน่อยค่าาา
สมาชิกหมายเลข 6647694
6 วิธีลดน้ำหนักผู้ชายที่ใช้ได้จริง ไม่ต้องอดข้าว ไม่ต้องวิ่งทุกวัน
คุณผู้ชายที่อยากลดน้ำหนักแต่ไม่อยากอดข้าวหรือวิ่งจนหมดแรง ข่าวดีคือคุณไม่ต้องทำแบบนั้นก็ได้! แค่ลดน้ำหนักด้วยการเลือกวิธีที่ยั่งยืนและเหมาะกับชีวิตจริงของคุณ ก็ลดได้จริงแบบไม่ต้องอึดอัดใจมาก วันนี้เรา
สมาชิกหมายเลข 2469579
14 อาหารโปรตีนสูง กินง่าย ไม่อ้วน ช่วยคุมน้ำหนักได้อยู่หมัด
โปรตีน คือสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ใช่แค่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยให้เราอิ่มนาน เผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น และช่วยควบคุมความหิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่กำลังคุมน้ำหนัก ลดไขมัน หรืออยาก
สมาชิกหมายเลข 5462727
ทำยังไงให้อิ่มนาน เพื่อลดน้ำหนัก
ผมไม่อยากขาดสารอาหารและอยากกินอาหารครบมื้อและอิ่มนาน ผมดื่มกาแฟทำให้หิวน้อยลงแต่ขาดน้ำมากๆ ทำให้ผมรู้สึกเบลอๆ
สมาชิกหมายเลข 8686672
กินเเบบนี้ถือว่าผิดปกติไหมคะ
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้เป็นกระทู้เเรกของเรา อาจจะดูไร้สาระไปหน่อยเเต่พ่อกับเเม่เราเถียงกันเรื่องนี้มานานมาก คือพ่อเราอายุ53 ปี เป็นคนไม่อ้วนไม่ผอมนะคะ เเต่เป็นคนกินเยอะอยู่เเล้ว มื้อนึงต้องกินอย่างน้อยข้า
สมาชิกหมายเลข 6012543
ผมเป็นผู้ชายที่ผอมมาก อยากเริ่มเล่นเวท เเต่ไม่รู้จะเริ่มอะไรก่อน ขอคำเเนะนำหน่อยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง 177 น้ำหนัก50 อายุ 16 ออกกำลังกายบ้างไม่ออกบ้าง ผมอยากเริ่มเล่นเวท ขั้นตอนเเรกควรเริ่มจากอะไรก่อนครับ มื้อหลักจะกินได้น้อยครับ😥 เเต่พอหลังจากมื้อนั้นชั่วโมงสองชั่วโมงจะเริ
สมาชิกหมายเลข 5187901
ประสบการณ์ดิ่งจนน้ำหนัก จาก 48 ลดลงเหลือ 41 ใน 1 เดือน
ช่วงนั้นเราอยู่ประมาณ ม.4 เรื่องมันมีอยู่ว่า เราผิดกับน้าเรา ซึ่งผิดขั้นรุนแรงแบบมองหน้ากันไม่ติดจนถึงตอนนี้ - เราดิ่งมาก เราเลือกไม่คุยกับใคร เราดิ่งจนรู้สึกไม่อยากอยู่ เราเลย อดข้าว กินแต่น้ำ หิวก็ก
สมาชิกหมายเลข 8283844
ลดน้ำหนักแบบนี้ได้มั้ยคะ
ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3
สมาชิกหมายเลข 8629931
ใครอยากลดนน.บ้างงง??
ดีค่ะทุกคน เรารู้ว่าใครๆก็อยากผอม วันนี้เลยจะมาแชร์ประสบการณ์นิสนึงง เริ่มเลยนะคะ โดยปกติเราสูง167-168 น้ำหนัก 53.5 ประมาณนี้ค่ะ นี่คือช่วงที่กินนอนๆๆเป็นกิจวัตรนะคะ แล้วเราใกล้จะเปิดเทอมค่ะ ชุดจขกท.ม
สมาชิกหมายเลข 3810859
ตี่น้อยมีหนาวบาบีกอนเปิดขายกางคืน
บาบีก้อนรุกหนัก จ่อเปิดโมเดลปิดดึก เสิร์ฟปิ้งย่างถึงตี 5 อีก 13 สาขารวด ตอบโจทย์สายกินกลางคืน . บาร์บีคิวพลาซ่า เดินหน้าปรับกลยุทธ์รุกตลาดกลางคืน ประกาศขยาย โมเดลปิดดึก เพิ่มอีก 13 สาขา รองรับพฤติกรร
สมาชิกหมายเลข 8279561
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามหน่อยค่ะ เกี่ยวกับเดลล่าซ้อฝัน