สวัสดีค่ะ

เราอายุ 28 ตอนนี้มีปัญหาเกี่ยวกับระบบเผาผลาญตัวเองมาก เป็นคนที่ไม่มีเหงื่อ ต่อให้ร้อน หรือ ออกกำลังกายเหงื่อก็จะออกมาบ้าง แต่ไม่ถึงออกเป็นเม็ด หนาวง่ายมากกกก อยู่ห้องแบบที่ไม่ต้องเปิดแอร์ หรือพัดลมก็จะอยู่ได้สบายๆ 

ใครพอแนะนำวิธีการแก้เรื่องนี้ได้บ้างค่ะ