เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อายุ 17 ปี

คือตอนนี้ผมวางเเผนการกินกับการออกกำลังกายไม่ถูกอะครับ ตอนนี้ผมอายุ 17 ปี เเต่ยังอยากสูงเพิ่มขึ้นควบคู่กับการเพิ่มน้ำหนักไปในตัว ผมควรกินเเละออกกำลังกายเเบบไหนบ้างหรอครับ (ตอนนี้สูง 172 น้ำหนัก 45)
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 7186290
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่