พุงแบบนี้คืออะไร

จากที่วง Hearts2Hearts เดินสายไปโชว์ตัวในงานมหาลัยหลายๆมหาลัยชื่อดังในเกาหลีช่วงนี้ ล่าสุดที่มหาลัย Kyung Hee University เกิดไวรัลรัอนแรงของยูฮาอีกครั้งนอกจากเรื่องวิชวลที่เริ่มถูกพูดถึงคราวนี้มีเห็น

ภาวะก่อนเบาหวาน คืออะไร ? ( Pre-DM ) ใช่เรามั้ยนะ ? หลายท่านอาจเคยได้ยินคำว่า "เบาหวาน" และทราบถึงความน่ากลัวของโรคนี้ แต่ท่านทราบหรือไม่ว่า ก่อนที่ร่างกายจะเดินทางไปถึงจุดที่เป็นเบาหวานเ

ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน

ระวัง! ไอหรือจามแรง อาจทำให้หมอนรองกระดูกปลิ้น หลายคนอาจคิดว่าอาการ "ไอ หรือ จาม" เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน แต่รู้หรือไม่ว่า หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังอยู่แล

ตามหัวข้อครับผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 คำถามมีอยู่ว่าถ้าผมต้องการให้ BODY FAT จาก 25 เหลือสัก 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดี