หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบกินขนมเเต่ออกกำลังกายจะทำให้อ้วนไหม
กระทู้คำถาม
ของหวาน
คํานวณแคลอรี่
ฟิตเนส
ก็คือเราเป็นคนชอบหินขนมมาก เเละติดขนมมากๆเเต่ก็ออกกำลังกายคะเล่นฮูล่าฮูป1ชั่วโมง ชกมวย10นาที บอดี้เวท20นาทีเเบบนี้จะทำให้อ้วนขึ้นไหมคะ
ไม่ได้อยากให้ผอมขอเเค่ไม่อ้วนขึ้นเท่านั้นเอง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักด้วยการเล่นฮูลาฮูป
คือหนูอายุ16 สูง 165 น้ำหนัก 57 อยากลดต้นขาแต่ไม่ค่อยชอบออกกำลังกายตามคลิปวีดีโอเพราะว่ามันเหนื่อยยยหนูคุมอาหารสลับกับกินคลีนนิดหน่อยแต่จะไม่ได้คุมอาหารเคร่งมาก
สมาชิกหมายเลข 4903402
เล่นฮูลาฮูปทุกวัน+คุมอาหาร ทำให้ผอมได้ไหม?
คือก็อ้วนนั่นแหละค่ะ แต่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย อาศัย คุมอาหาร คือปกติจะกินข้าวเยอะ ก็ลดลงมาเหลือกินแค่ทัพพีเดียว ไม่กินของมันของทอด กินนมเปรี้ยว,โซดา ผลไม้ มา
สมาชิกหมายเลข 5647272
เราออกกำลังกายถูกต้องไหมคะ?
เราอายุ17หนัก110สูง165 เริ่มออกกำลังกายได้3วันเเล้วค่ะ เช้า:ตื่นออกกำลังกาย(เล่นฮูล่าฮูป)ครึ่งชั่วโมง เช้ากินผลไม้ หรือบางทีก็ไม่กิน เที่ยง:กินปกติ เย็น:จะเล่นฮ
สมาชิกหมายเลข 5676603
นักเรียนลดน้ำหนักยังไงดีคะ
เราอายุ13กำลังจะ14ค่ะ เราอ้วนมากกแบบอ้วนตั้งแต่เด็กแล้ว น้ำหนัก 89 สูง 170 ค่ะ พอโตแล้วก็อยากจะใส่เสื้อสวยๆกับเขาบ้าง แต่กลัวว่าจะลดไม่ถูกวิธีค่ะ เราเริ่มทำมาแค
สมาชิกหมายเลข 6728291
สอบถามผู้รู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย
ถ้าเราทานปกติ แบบปกติเลยค่ะหวานมันทอดกินปกติเหมือนที่เคยกิน แต่ไม่กินจุกกิก ออกกำลังกายด้วยการบอดี้เวท30นาที กับเล่นฮูลาฮูปวันละ30นาที สัดส่วนหรือน้ำหนักเราจะสา
สมาชิกหมายเลข 2507189
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
แนะนำอาหารเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะทุกคนเราอยากได้อาหารที่เพิ่มน้ำหนักมาก เพราะเราหนัก48สูง170กว่าๆเกือบ180ค่ะ🙇🏻♀️ ตัวเราไม่รู้ว่าน้ำหนักประมาณนี้กับส่วนสูงแบบนี้มันปกติมั้ย มันผอมมาก
สมาชิกหมายเลข 9333409
อยากเพิ่มน้ำหนัก
คือส่วนตัวเราเป็นคนที่น้ำหนักน้อยมากค่ะหนัก42สูง161ซม.กินอะไรกินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วนเลยอยากได้คำแนะนำค่ะว่าต้องทำยังไงกินอะไรถึงจะมีน้ำมีนวลบ้างคะอยากมีน้ำมีนวลบ
สมาชิกหมายเลข 9238194
ผู้ชายไม่ออกกำลังกาย แต่ออกแรงทำงาน(ใช้แรง)ทำให้เขาหุ่นแมนได้ไหมครับ
ผู้ชายที่ไม่ได้ออกลังกาย แต่ทำอาชีพใช้แรงงานจะทำให้เขามีกล้ามมีซิกแพค หุ่นดูแข็งแรงเหมือนพวกเทรนเนอร์หรือได้เข้าฟิตเนสไหม อาหารการกินเกี่ยวด้วยไหม ขึ้นอยู่กับกร
สมาชิกหมายเลข 8996302
การออกกำลังกาย’ เป็นเรื่องดี! แต่ถ้าเสพติดจนเกินพอดี ร่างกายที่แข็งแรงก็อาจพังโดยไม่รู้ตัว
การออกกำลังกาย’ เป็นเรื่องดี! แต่ถ้าเสพติดจนเกินพอดี ร่างกายที่แข็งแรงก็อาจพังโดยไม่รู้ตัว ในยุคที่ทุกคนหันมาออกกำลังกายกันเป็นกิจวัตร สำหรับบางคน ‘วินัย’ ในการ
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ของหวาน
คํานวณแคลอรี่
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบกินขนมเเต่ออกกำลังกายจะทำให้อ้วนไหม
ไม่ได้อยากให้ผอมขอเเค่ไม่อ้วนขึ้นเท่านั้นเอง