หุ่นแบบนี้ควรจะบอดี้เวทหรือคาดิโอ้มากกว่ากันครับ(มีรูป)

กระทู้คำถาม

คือผมอยากลดไขมันแต่ว่าผมกลัวตัวจะเล็กเกินเพราะน้ำหนักตัวผมกับส่วนสูงมันก็พอดีกันผมหนัก57สูง172อายุ16ผมรู้สึกว่ามีไขมันในตัวเยอะเพราะเมื่อ่ก่อนเป็นคนไม่ผอมแต่ตัวสูงขึ้นเลยทำให้ดูไม่ค่อยอ้วนแต่ไขมันยังอยู่เยอะถ้าลดไขมันไขมันทั้งตัวจะหายหมดไหมครับผมมีไขมันแลบในภาพแทบจะทั้งตัวดึงออกมาได้เยอะแบบภาพที่3
แล้วถ้าผมลดไขมันมันไปหน้าจะเล็กลงด้วยไหมครับผมเเป็นคนมีแก้มแต่หน้าก็เรียวอยู่แต่พอมีแก้ทำให้เหมือนหน้าอ้วน