ถ้าเลิกกินไบโอติน​ ซิงค์​ จะส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ

ลุงเล้า Ep. 484: คันหัวมาก พอมากินไบโอตินผสมzinc แล้วลดการคันหัว ไม่เกี่ยวกับแชมพู การที่คันหัวมากแล้วลดลงหลังจากรับประทานไบโอติน (Biotin) ผสมซิงค์ (Zinc) เป็นเพราะสารอาหารทั้งสองช่วยปรับสมดุลหนังศีร

เรื่องมีอยู่ว่า เราปิดซิงค์iCloud ไปช่วงหนึ่ง พอกลับมาซิงค์ใหม่ ทำให้ข้อมูลในNoteช่วงที่ไม่ได้ซิงค์กับiCloudหายไปหมดเลย เหลือแต่Noteที่เคยซิงค์กับICloudไว้เท่านั้น ไม่ทราบว่าพอจะมีวิธีกู้คืนได้บ้างไหม

ผมเป็นไรเดอร์ ทำงานตากแดดจัดๆทุกวัน ตอนนี้ร่างกายรู้สึกไม่ค่อยดี แนะนำอาหารเสริมหน่อยครับ