คือว่า ผมอยุ่ม.3 กำลังจะขึ้นม.4 เเล้วผมต้องเตรียมสอบร.ด.

คือเราเบื่อข้าวมากกกชอบทานพวกกับมากกว่าช่วงนี้เลยกินเเค่ผัดผักเเทนค่ะเเล้วก็กินกับนมข้าวโอ็ตผสมกับข้าวโอ้ตด้วยค่ะส่วนกลางวันก็จะเป็นพวกไข่ต้มหรือไม่ก็เจลลี่ค่ะตอนเย็นก็เป็นกล้วยหรือโยเกิรเเล้วก็จะกินผ

- อายุสูงหนัก 45/180/75 กำลังตั้วเป้าหมายน้ำหนักลง 70-72 กก ซึ่งไม่ได้ยากเย็นอะไ - เชื้อสายจีน - บุคลิกภาพ ISTJ(introverted,sensing, thinking, judging) - การศึกษาสูงสุด : Ph.D. - พื้นฐานครอบครัว : เกษ

อายุ 30 ปี ​สูง 175 ซม ​ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 ​กก ​กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า ​น้ำหนักเพิ

คือเราจะติวเตรียม​เข้าม.4เเต่เพิ่งมาเริ่มติวตอนใกล้ขึ้นม.3เพราะเพิ่งหาร.รที่อยากเข้าเจอคือกังวลมากเพราะยังไม่ได้ติวของม.1ม.2ทีเพราะเป็นคนไม่ค่อยมีพื้นฐาน​เลยเเต่ม.3เราต้องทําเกรดให้ได้เยอะๆเพราะจะได้ม

เรารู้สึกผ่านไปไวมากกกกตอนประถมรู้สึกช้ามากแต่พอขึ้นม.ต้นอ้าวแป๊ปๆจบม.1แล้วเร็วมาก ซึ่งตอนนี้เราจบม.6มา3ปีแล้ว😅ตอนนี้จะจบ.ป.ตรีแล้วอีกปีเดียวจบคือมันไวไปมั้ย555 อีก9ปีก็อายุ30แล้วอะไวเกินนจะแก่แล้วแล้

ก่อนนี้น้ำหนัก 70 ปลายๆ สูง 177 3-4ปีก่อนเป็นไทรอยด์ ผอมลงไปเยอะ ตอนนี้หายแล้ว น้ำหนักเริ่มขึ้นมา 60ปลาย เลยอยากเล่นเวทให้กล้ามเนื้อสวยๆ เล่นเองอยู่ที่บ้าน มีดรัมเบลคู่นึง ข้างละ5กก. มีม้านั่งปรับระดั

อินเทอร์เน็ตดีเเทค 10 mbps. 30วัน ความเร็ว อยู่ที่ 43.00 KB-70.KB ไม่เกินนี้ ทั้งที่พึ่งเติมเน็ต ไม่กี่นาที

คือจขกท.สูง155ซม.นะคะ เคยน้ำหนักมากที่สุด 68 กิโลกรัมตอนม.4 พอปิดเทอมม.4ขึ้นม.5ลดลงมาเหลือ64 เมื่อปิดเทอมม.5ขึ้นม.6เป็นช่วงที่น้ำหนักลดง่ายที่สุดเลยเหลือ55กิโลกรัม ตอนนั้นลดง่ายมาก และไม่โยโย่ ในตอนนี

สั่ง lineman ตั้งแต่ 11.25 ตอนนี้ 13.40 ยังไม่ได้ของเลยยคะบบ ละเลือกส่งเวลา30นาที กลางๆ จะให้ทันตอนเที่ยง โทรไปหาร้านบอกว่าทำเสร็จได้สักพักแล้วรอคนเข้ามารับบ แกรรรร มันเซ็งเด่อ ละเราสั่ง lineman ประจำ

เราอยากรู้ว่าในความคิดคนอื่น เตรียมอุดมกับมิวอิดมันมีข้อดีข้อเสียยังไงควรจะเป็นยังไงถึงจะเหมาะสมกับรรนั้นๆคะ(ตัวส่วนเราอยากเข้าจุฬามากกกกก ทันตะไม่ก็วิศวะise ไว้นี่แหละที่อยากเข้ามากๆๆๆๆๆ)ตอนนี้เราอยู