คือว่า ผมอยุ่ม.3 กำลังจะขึ้นม.4 เเล้วผมต้องเตรียมสอบร.ด.

ผมอายุ15 น้ำหนัก75ส่วนสูง167 ผมอยากลดน้ำหนักให้เหลือ160 ตอนนี้ผมวิ่งกึ่งเดินวันละ5กิโลเมตร เเละงดของหวานทั้งหมด เเต่น้ำหนักผมไม่ค่อยจะลงเลย ทำยังไงดีครับ?

ปีก่อน นน. 75 รู้สึกไม่ค่อยดี จริงๆ ก็พยายามลดมาตลอดๆ จนเมื่อ 3 เดือนก่อนเหลือ 70 สิริรวม เกือบๆ 9 เดือนกว่าจะมาถึงตรงนี้ พอช่วง3เดือนนี้ ลดลงมาเร็วมาก คือ 70 ลงมาเหลือ 65 ทั้งๆ ที่ กินก็กินเท่าเดิม

เกี่ยวหรือปล่าวครับที่ผมเป็นคนกินช้า จะกินเสร็จหลังเพื่อนตลอด จะบวกน้ำหนักไปเล่นกีฬาครับช่วยหน่อยครับTT

ผู้ชายน้ำหนักประมาณ 75+/- สูงประมาณเท่าไหร่ถึงดู ok และ appealing ครับ 

คือหนูเก่งวิชาวิทย์อยู่พอสมควร ( คะแนนเฉลี่ยประมาณ60-75/100 ) กำลังจะขึ้นม.1ค่ะ และอยากเรียนห้องพิเศษมากก แต่ว่าหนูค่อนข้างอ่อนวิชาคณิตเลยค่ะ ( คะแนนเฉลี่ย35-45/100 ) หนูกำลังเลือกแบบการเรียนห้องพิเศษ

ถ้ากระโดดตบวันละ 700 เซ็ตละ50 ภายใน2อาทิต สัดส่วนจะลดบ้างมั้ยคะ เราสูง 168-171 (ไม่แน่ใจแต่ราวๆนี้) นน 70ไม่เกิน75 ค่ะ

ตอนที่1 ตอนเราอยุ่ม.2 เราก็ใช้ชีวิตตามปกติของเราเล่นกับพื่อนๆ พอผ่านไปเทอม2 ครูจัดกิจกรรมออกกำลังกายหน้าเสาธงให้นร.ใส่ชุดกีฬาสีมา เราชอบมองเด็กกิ๊ฟนะ5555หล่อมากกกแต่ละคนอิ้อิ้:):):)เราก็ออกกำลังกายอยู

อัตตราการเต้นหัวใจเด็ก3ขอบขณะนอน 70 กว่า ช้าไหมครับ แล่ว มัน เด็วเร็วเด่วช้าด้วย ครับ อย่างนี้ต้องไปหาหมอหรือป่าวครับ

อยากรู้ว่าคนที่สูง177 หนัก 70-75 รอบเอวประมาณเท่าไหร่กันครับ เมื่อก่อนผมใส่เอว31 ตอนน้ำหนัก60 ตอนนี้หนัก66รู้สึกรอบเอวเริ่มแน่น กำลังเพิ่มน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์70-75 เลยอยากรู้ว่าควรซื้อกางเกงที่รอบเอว

ปกติเป็นโรคความดันสูง ทานยาประจำ ก่อนออกกำลังกายวัดความดันโลหิตได้ 140/90 ชีพจรเต้น 70 ครั้งต่อนาที หลังออกกำลังกาย ที่ผ่านการอบอุ่นร่างกายแล้ว มาวัดได้ 115/75 ชีพจร 85 ครั้ง/นาที ซึ่งผิดจากที่คาดไว้ว