คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
คุมอาหาร ออกกำลังกาย ตามปรกติ เหมือนเราใช้ชีวิตแบบตอนกลางวัน ก็แคโยกเวลามากลางคืนเท่านั้น ให้ดูตอนตื่นเป็นหลัก ไม่ต้องทำอะไรพิเศษหรือต่างจากตอนกลางวันเลย
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
มีใครใช้ชีวิตเวลากลางคืนบ้าง???