ใครเคยทานอาหารเสริม วิตามิน ของDARY VITบ้าง??

คิสขอออกตัวก่อนว่าคิสเป็นคนที่ไม่ค่อยได้ศึกษาและไม่มีความรู้ทางด้านโภชนาการ หรือวิตามินบำรุงร่างกายใด ไม่กล้าไปแนะนำใคร แต่คือคิสเริ่มต้นกินวิตามินตั้งแต่อายุประมาณ 29-30 ด้วยเหตุผลสั้นๆว่าอยากดูดี อ

อยากรู้ถ้าจะกิน zinc ต้องยี่ห้ออะไรดีสุด เพราะบางยี่ห้อกินต่อเนื่องไม่ได้ ช่วยแนะนำทีครับ

คือเพื่อนเราชอบเอาสายฉีดน้ำในห้องน้ำอ่ะค่ะ มาฉีดใส่น้องสาวมันถามว่ามันจะท้องมั้ยคะ