เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดความอ้วน กินไม่ถึงค่าBMI มีผลเสียไหม มีอะไรบ้าง?

ตอนนี้กำลังออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ(วิ่ง)อยู่ครับ ผมกินได้ตอวันก็ปนะมาณ1400-1600ต่อวัน(ไม่ได้อดอาหาร) ค่าBMIผมอยู่ที่1800 ผมพยายามกินให้ถึงแล้วแต่กินไม่ถึงครับมันมีข้อเสียไหม ถ้าจะกินให้ถึงก็ต้องกินอาหารพวกไร้ประโยชน์ถึงจะถึงค่าBMIของตัวเอง แต่ผมกไม่ได้กินอาหารพวกนั้น กลัวว่าจะมีผลเสีย มันมีผลเสียไหมครับถ้ากินไม่ถึง ขอบคุณครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 6898833
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่