ยิ่งอยู่บ้าน สุขภาพจิตยิ่งย่ำแย่

เราไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นอะไร ถ้าเล่าเหตุการณ์หรือเหตุผลไปมันคงน่าขำเพราะมันไร้สาระมากแต่มันดันกระทบความรู้สึกเราจริงจัง เสลาทริกเกอร์เรื่องนั้นขึ่นมาก็จะปวดหน่วงในใจตลอดเวลาจนต้องหายใจแรง ๆ ถึงร้องไห

สวัสดีนะคะ เราชื่อพลอย นี่เป็นกระทู้แรกของเรา คือเราเครียดมากๆ ไม่มีกระจิตกระใจจะทำอะไรเลย นอนอย่างเดียว ข้าวไม่กิน บางทีก็ร้องไห้ เศร้าตลอดเวลา คิดวนในหัวว่าตัวเองเกิดมาเพื่ออะไร ถ้าไม่มีเราอยู่บนโลก

เรารู้สึกแปลกเวลาที่เรามีความรู้สึกว่าเหมือนเขาจะชอบเราแล้วเราจะรู้สึกเกลียดเขาเข้าไส้ทันที ตอนที่เขาทำตัวเหมือนจะสนใจเรารึพยายามเข้าใกล้แล้วเรารู้สึกอยากจะร้องไห้มือสั่น พะอืดพะอม ใจเต้นเร็ว กลัวมากๆ

หนูเป็นโรคซึมเศร้ามา 8-9 ปี ไปหาหมอและทานยามาโดยตลอด จนอาการดีขึ้น หมอก็มีการปรับตัวยาให้เบาลงในช่วงปีที่แล้ว จากที่ต้องกินยานอนหลับทุกคืน ทุกวันนี้หมอบอกว่าถ้านอนหลับไม่ต้องกินก็ได้ ถ้าวันไหนนอนไม่หล

หลายรอบมากที่พยายามทำตัวมีเหตุผลไม่โกรธไม่เศร้าไม่งอแงเรื่องไร้สาระแต่บางครั้งก็เหนื่อยจนมีความคิดชั่ววูบว่าอยากต-ายบ้างให้จบๆไปก็พยายามเตือนตัวเองว่ามาตเพื่อตัวเองพ่อแม่ถ้าเราทำไปพวหท่านอใจเสียใจแต่พ

สวัสดีคะ พอดีหนูมีความรู้สึกและความคิดที่ทำให้ตัวเองสับสนกับชีวิตอยู่เลยอยากมาหาความคิดเห็นหรือคำปรึกษาจากเพื่อนๆพี่ๆคะ คือหนูเป็นข้าราชการการคะ อายุ 30 ปี ส่วนสามี อายุ 35 ปี เป็นนักการเมืองท้องถิ่น

ชีวิตผมเป็นแบบนี้มาตั้งแต่สมัยมัธยมแล้ว เวลาที่เพื่อนๆมีอะไรก็ตาม จะมาระบายบ้างล่ะ ปรึกษาบ้างล่ะ เพื่อน2คนทะเลาะเด้งแชทมาหาผมรัวๆ คนนึงพูดอย่างนั้น อีกคนพูดอย่างนี้ ผมก็แค่รับฟัง ไม่ตัดสิน แต่เมื่อก่อ

ขอบคุณทุกคนที่ตอบกระทู้ ที่หนูตั้งขึ้นมา แต่ตอนนี้หนูเหนื่อยมาก หนูรู้สึกว่าหนูไม่อยากอยู่อีกต่อไปแล้ว หนูคิดว่าที่บ้าน คือเซฟโซนที่ดีที่สุด แต่จริงๆแล้วมันไม่ใช่ บางคนอาจจะเห็นกระทู้ก่อนหน้านี้ หนูอย

วันนี้ผมจะบอกว่าทำไมคนไทยนับวันเจอปัญหามากมาย เช่น นักต้มตุ่น มิจฉาชีพหลอกคนอื่น เด็กโดเรียน เด็กผู้หญิงแต่งหน้าในห้องเรียน ข้าราชการคอรัปชั่น ตำรวจทำงานไม่ตรงไปตรงมา เด็กแว็นกันบนท้องถนน คนค้ายา เสพ