ยิ่งอยู่บ้าน สุขภาพจิตยิ่งย่ำแย่

สวัสดีค่ะ ฝืนทำงานที่ตัวเองไม่เคยชอบและไม่เคยคิดที่จะทำ แต่เมื่อได้มันมาแล้วเลยลองให้โอกาสตัวเองได้ทำดูสักตั้ง อดทนทำมาจนตอนนี้ครบ 1 ปีกว่าแล้วค่ะ ตอนนี้รู้สึกไม่ไหวมากๆแล้ว รู้สึก burnout ขั้นสุดไม่อ

สวัสดีนะคะ เราชื่อพลอย นี่เป็นกระทู้แรกของเรา คือเราเครียดมากๆ ไม่มีกระจิตกระใจจะทำอะไรเลย นอนอย่างเดียว ข้าวไม่กิน บางทีก็ร้องไห้ เศร้าตลอดเวลา คิดวนในหัวว่าตัวเองเกิดมาเพื่ออะไร ถ้าไม่มีเราอยู่บนโลก

ขอวิธีอยู่กับคนที่เป็นจิตเวชแบบมีความสุขสำหรับคนขี้น้อยใจหน่อยค่ะ ไม่รู้จะทำยังไงแล้วเราพูดดีกับเขา แต่เขาด่าเราแขวะเรา อยากแต่จะด่าเรา บ้างทีทำร้ายร่างกาย (ถีบเรา ถ้าที่ทำล่าสุดก็กระชากทองเราขาดเราเอ

เหมือนคุกกี้อยากตั้งกระทู่บ่นไร้สาระนิดหน่อย ก็ ยุคสมัยนี้ มี AI ผู้ทรงภูมิปัญญา AI รู้โน่นนี่ ใช้ AI ตอบกระทู้มันไม่ใช่มนุษย์มันไม่มีเสน่ห์ครับ คุกกี้นี่มีเสน่ห์กว่า AI เพราะเขาคือตัวเขานะ คือ คุก

เหนื่อยใจ แรกๆก็ไม่ใส่ใจพอทนได้ คิดว่าพวกไร้สาระขี้อิจฉา แต่พอได้ยินทุกวันคำต่อคำเพื่อข่มเรา เหน็บเรา ดูถูกเราต่างนานาก็เริ่มเหนื่อยใจที่ต้องมาฟังคนพูดแบบนี้บ่อยๆ บางคำก็แรงทั้งที่เราไม่ได้ทำอะไรให้เข

เหนื่อยมากตื่นตี4เพื่อไปรร.ที่สังคมท้อกซิกกลับมาก็2ทุ่มตรงนี้เราเหนื่อยจนอยากตาย🥹รู้ว่าเป็นเรื่องไร้สาระแต่เด็กคนนี้ไม่ไหวแล้วครูก็สั่งการบ้านเยอะครอบครัวก็ไม่เห็นใจบางทีเพื่อนก็ว่าไอ่เอ๋อรู้ไหมไอ้เอ๋

สวัสดีค่ะ ตอนนี้สภาวะจิตใจย่ำแย่มาก รู้สึกอยากตายตลอดเวลา รู้สึกไร้ค่า ถ้าตายไปทุกอย่างมันคงดีขึ้น ทุกคนคงแฮปปี้ใช่มั้ย? รู้สึกว่าตัวเองเป็นภาระคนอื่นมาตลอดเลย อยากร้องไห้ตลอดเวลา อยากตายตลอดเวลาเลย