รู้สึกเหนื่อยท้อจนอยากจะฆ่าตัวตายทำไงดครับ

เรื่องก็คือเราแค่รู้สึกเหนื่อย กดดันตัวเองด้วยจากคำพูดของคนอื่นด้วยจากที่โรงเรียน แล้วก็เรื่องของที่บ้าน เรื่องงานกลุ่ม เรามักจะรู้สึกเหนื่อยท้ออยู่บ่อยๆ แต่ก็ดึงตัวเองกลับมาได้ แต่เราก็ยังรู้สึกจมอยู่กับความรู้สึกไม่ดีอยู่ดีแต่ก็พยายามไม่ให้ตัวเองคิดถึงเรื่องไม่ดี แล้วอีกอย่างตอนเรารู้สึกไม่ดีมักจะคิดอยากฆ่าตัวตายหรือไม่ก็ทำร้ายตัวเองแต่ก็ไม่กล้าทำเพราะกลัวบาป แล้วก็ไม่กล้าร้องไห้กับคนอื่นพูดกับคนอื่นในเรื่องที่เราคิด **เราอยากได้คำแนะนำจากหลายๆคนฝากทุกคนแนะนำด้วยนะครับ**