ปั่นจักรยานไปตลาดทุกวันแทนการใช้มอเตอร์ไซค์ จะช่วยด้านเผาผลาญไขมันมากน้อยแค่ไหนครับ

เนื่องด้วยสถานการณ์ Covid19บวกกับภาระหน้าที่ต่างๆมากขึ้น ทำให้ไม่ได้ไปปั่นทริปไกลๆมา2-3ปีแล้วครับ ได้แต่ปั่นไปซื้อกับข้าวตอนเช้าๆทุกวันไม่เว้นวันหยุดราชการ ระยะทางราวๆ 4-5โลต่อวัน
ใช้เวลาปั่นประมาณ 20นาที แวะตลาดแวะเซเว่นเป็นหลัก จะต้องเพิ่มระยะทางหรือเพิ่มเวลาปั่นหน่อยไหมครับ