หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามหน้าอกซ้าย-ขวา ผู้ชาย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ผมถนัดขวาครับ ช่วงหลังๆนี้ วิดพื้นแล้วรู้สึกจะโดนอกซ้ายมากกว่าอกขวาเยอะพอควรเลยครับ หลังจากวิดเสร็จจะรู้สึกได้ชัดเลยครับว่า ปวดหน้าอกซ้ายมากๆ แต่จะปวดหน้าอกขวาแค่นิดเดียว ก็เหมือนว่าตอนวิดพื้นมันโฟกัสหรือใช้หน้าอกซ้ายมากกว่าอกขวาอีก ให้พี่ชายดู แกบอกว่าอกซ้ายจะนูนกว่านิดๆ แต่อกขวาจะกว้างกว่า
ปล.ตอนวิดพื้นก็ให้พี่ชายตามดูลำตัวการวางแขนทุกอย่างเลย ว่าผมทำท่าวิดพื้นถูกมั้ยเสมอกันรึเปล่า
แต่จะทำไงครับให้การวิดพื้นมันโดนหน้าอกเท่าๆกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลำโพง 1 ตัวกับลำโพง 2 ตัว ซ้าย-ขวา ?
คือแบบเข้าใจว่า ลำโพง 2 ตัว ซ้าย-ขวา มันน่าจะให้เสียงดีกว่า ให้ความรู้สึกดีขวาเพราะเสียงมันแยกออกซ้ายขวาได้ มีมิติ มีความสมจริงรู้สึกดีกว่าแบบลำโพงตัวเดียว แต่ดูจากราคา ลำโพงตัวเดียวราคาแพงๆก็มี ก็เลย
สมาชิกหมายเลข 5620797
หลอดเลือดดำอุดตันที่ขา
ไม่ทราบว่าแต่ละคนที่เคยเป็น หรือกำลังเป็น นานแค่ไหนถึงไปหาหมอครับ ของผมประมาณสองอาทิตย์ เพราะคิดว่าใช้งานข้างขวาหนักไปหน่อย เพราะก่อนหน้าขาซ้ายบาดเจ็บ จึงคิดว่าพักขาเดี๋ยวก็คงดีขึ้น แต่สองสามวันม
กาแลนท์เขียวเมืองนนท์
หน้าอกไม่เท่ากันค่ะ (มีรุปให้ดู)
หน้าอกหนูไม่เท่ากัน อายุ12 ค่ะ หน้าอกข้างซ้ายจับไปล้นมือข้างขวาจับแล้วพอดีมือเลยค่ะ มีรูปนะ คะ
สมาชิกหมายเลข 7990723
ตายห่า...เล่นดรัมเบลแล้วหน้าอกใหญ่ข้างเดียว
สวัสดีเพื่อนชาวพันทิปทุกคน...ผมมีปัญหาเรื่องที่ว่า ผมได้เริ่มยกดรัมเบลมาได้ซักพักแล้ว...แต่ หน้าอกผมมันดันขึ้นมาไม่เท่ากันซึ่งแค่เอามือลูบหน้าอกก็จะรู้สึกได้เลยว่า อกข้างซ้ายใหญ่กว่าข้างขวา (รึเกี่ยวร
สมาชิกหมายเลข 1333423
แก้มข้างขวาใหญ่กว่าข้างซ้ายทำยังไงดีคะ
เราเป็นคนมีกรามค่ะแล้วชอบเคี้ยวข้าวข้างเดียวแล้วพอถ่ายรูปออกมามันบวมมันไม่เท่ากันเลยค่ะเราควรเคี้ยวข้าวข้างไหนคะให้เท่าๆกันหรือเราควรเคี้ยวด้านซ้าย้พราะด้านขวาแก้มมันเยอะกว่า
สมาชิกหมายเลข 8209547
ผ่าตัดเปลี่ยนลิ้นหัวใจรั่ว 1 เดือนแล้ว ปวดหลังมีใครเป็นบ้างคะ
ขออนุญาตแทนตัวว่าเรานะคะ เราเป็นผู้ป่วยลิ้นหัวใจรั่วค่ะ แต่ผ่าตัดเปลี่ยนลิ้นหัวใจได้ 1 เดือนเศษแล้วค่ะ มีอาการปวดหลัง รู้สึกเจ็บ แสบๆ เนื้อข้างในใกล้ๆแผลผ่าตัด ที่กระดูกเนินหน้าอกข้างขวา(ข้างถนัด) แล้
สมาชิกหมายเลข 9240931
วินพื้นแล้วรู้สึก วูปอกขวาจะเจ็บก็ไม่เชิง
คือผมได้วิดพื้นพร้อมกับกินเวย์โปรตีนควบคู่ไปด้วย มาสักประมาณ เดือนนึง วันล่ะ 100 แล้วมีอยู่วันนึง ผมตื่นนอนแล้วเจ็บหน้าอกขวา ครับแบบบิดแขนก็ปวดจี๊ด ขึ้นมาแล้วผมก็ค่อยๆนอนลงแล้วหลับต่อ ตื่นมามันก็หาย แ
สมาชิกหมายเลข 4270841
ภาพ x-ray พบจุด พบก้อนในปอด แบบนี้เป็นอะไรได้บ้างครับ
ก่อนอื่นต้องขอเล่าอาการป่วยของผมก่อนนะครับ ผมอายุ 34 ไม่กินเหล้า-เบียร์ คือไม่เคยกินแม้แต่แก้วเดียวนะครับตั้งแต่เกิดมา ไม่สูบบุหรี่ ทำงานออฟฟิต นั่งทั้งวัน ไม่ยกของหนัก สิทธิรักษามีแต่บัตรทอง เมื่อปร
สมาชิกหมายเลข 1266778
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
ปวดคอ บ่า ไหล่ เกิดจากอะไร เป็นมา 3 เดือนเเล้ว
ปวดมา พักใหญ่ๆ แล้วันไม่หาย หลายวันมานี้ ทำงานเกือบทุกวันเเทือบไม่ได้ พัก อาการ คือ ปวด ดึงๆ เกร็ง กล้าเนื้อ เจ็บ หัน คอ ซ้าย - ขวา ก็ ปวด นวด เองก็ไม่หาย ใครมี วิธี แนะนำบ้าง คะ ปวดทรมาน มาก เพิ่ง อา
สมาชิกหมายเลข 9211987
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามหน้าอกซ้าย-ขวา ผู้ชาย
ปล.ตอนวิดพื้นก็ให้พี่ชายตามดูลำตัวการวางแขนทุกอย่างเลย ว่าผมทำท่าวิดพื้นถูกมั้ยเสมอกันรึเปล่า
แต่จะทำไงครับให้การวิดพื้นมันโดนหน้าอกเท่าๆกัน