หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามหน้าอกซ้าย-ขวา ผู้ชาย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ผมถนัดขวาครับ ช่วงหลังๆนี้ วิดพื้นแล้วรู้สึกจะโดนอกซ้ายมากกว่าอกขวาเยอะพอควรเลยครับ หลังจากวิดเสร็จจะรู้สึกได้ชัดเลยครับว่า ปวดหน้าอกซ้ายมากๆ แต่จะปวดหน้าอกขวาแค่นิดเดียว ก็เหมือนว่าตอนวิดพื้นมันโฟกัสหรือใช้หน้าอกซ้ายมากกว่าอกขวาอีก ให้พี่ชายดู แกบอกว่าอกซ้ายจะนูนกว่านิดๆ แต่อกขวาจะกว้างกว่า
ปล.ตอนวิดพื้นก็ให้พี่ชายตามดูลำตัวการวางแขนทุกอย่างเลย ว่าผมทำท่าวิดพื้นถูกมั้ยเสมอกันรึเปล่า
แต่จะทำไงครับให้การวิดพื้นมันโดนหน้าอกเท่าๆกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หน้าอกไม่เท่ากันค่ะ (มีรุปให้ดู)
หน้าอกหนูไม่เท่ากัน อายุ12 ค่ะ หน้าอกข้างซ้ายจับไปล้นมือข้างขวาจับแล้วพอดีมือเลยค่ะ มีรูปนะ คะ
สมาชิกหมายเลข 7990723
แนะนำโรงพยาบาลรักษาหู เอกชน ให้หน่อยครับ
หูข้างขวาเหมือนมีอะไรอุดตันอยู่ข้างใน คือได้ยินเสียงไม่ใสแบบข้างซ้ายที่ปกติ และเวลาเอามือบีบจมูกแล้วสั่งเพื่อให้อากาศดันออกทางหู แก้หูอื้อ ข้างซ้ายจะทำได้ปกติ แต่ข้างขวาเหมือนมีของเหลวอยู่ข้างใน ซื้อ
สมาชิกหมายเลข 8923397
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
ข้อเท้าพลิก 3วัน ยังไม่หายบวม และยังฟกช้ำเพิ่มขึ้น แบบนี้ปกติไหมคะ
คือล้มข้อเท้าพลิกมา3วันค่ะ..(อาการและสาเหตุอยู่ในกระทู้ที่แล้วนะคะ) ได้ทำการพันผ้ายืด ยกเท้าสูงเวลานอน และประคบเย็น/ร้อน แล้วค่ะ) แต่ตอนนี้ผ่านมา3วัน ยังรู้สึกตึงๆที่ข้อเท้า(ตึงด้านในเหมือนเท้าจะแตกค่
สมาชิกหมายเลข 8457561
ตายห่า...เล่นดรัมเบลแล้วหน้าอกใหญ่ข้างเดียว
สวัสดีเพื่อนชาวพันทิปทุกคน...ผมมีปัญหาเรื่องที่ว่า ผมได้เริ่มยกดรัมเบลมาได้ซักพักแล้ว...แต่ หน้าอกผมมันดันขึ้นมาไม่เท่ากันซึ่งแค่เอามือลูบหน้าอกก็จะรู้สึกได้เลยว่า อกข้างซ้ายใหญ่กว่าข้างขวา (รึเกี่ยวร
สมาชิกหมายเลข 1333423
ปวดท้องบิดเกร็ง เป็นพัก ๆ กินยาเเล้วยังไม่หาย
มีใครเคยปวดท้องบิดเกร็ง ช่วงกลางท้อง ซ้าย-ขวา สลับจุดไปมา ปวดเเล้วหยุด เเล้วเริ่มปวดขึ้นมาใหม่ เเล้วก็หยุด บวกกับถ่ายเหลวเป็นน้ำ 2-3 รอบ ไปหาหมอบอกติดเชื้อไวรัสในลำไส้ ให้ยาเเก้ปวดเกร็ง เเต่อาการยังไม
สมาชิกหมายเลข 9018437
แก้มข้างขวาใหญ่กว่าข้างซ้ายทำยังไงดีคะ
เราเป็นคนมีกรามค่ะแล้วชอบเคี้ยวข้าวข้างเดียวแล้วพอถ่ายรูปออกมามันบวมมันไม่เท่ากันเลยค่ะเราควรเคี้ยวข้าวข้างไหนคะให้เท่าๆกันหรือเราควรเคี้ยวด้านซ้าย้พราะด้านขวาแก้มมันเยอะกว่า
สมาชิกหมายเลข 8209547
นอนตะแคงซ้าย หรือตะแคงขวา ดีกว่ากัน ? 🤔
สำหรับคนทั่วไป - ไม่ว่าจะ นอนตะแคงซ้าย หรือ ตะแคงขวา ก็ไม่ได้ต่างกันมากนัก ขึ้นกับความถนัดและความสบายของแต่ละคน แต่ถ้ามี ปัญหาสุขภาพบางอย่าง การเลือกข้างที่เหมาะสม อาจช่วยบรรเทาอาการได้ 🌙 ประโยชน์ของ
สมาชิกหมายเลข 8912721
ภาพ x-ray พบจุด พบก้อนในปอด แบบนี้เป็นอะไรได้บ้างครับ
ก่อนอื่นต้องขอเล่าอาการป่วยของผมก่อนนะครับ ผมอายุ 34 ไม่กินเหล้า-เบียร์ คือไม่เคยกินแม้แต่แก้วเดียวนะครับตั้งแต่เกิดมา ไม่สูบบุหรี่ ทำงานออฟฟิต นั่งทั้งวัน ไม่ยกของหนัก สิทธิรักษามีแต่บัตรทอง เมื่อปร
สมาชิกหมายเลข 1266778
******ครูโหด...โคตรซาดิสม์ อำมหิตสุดๆ (18+) ตอนที่ 4 นรกรออยู่******
วันนั้นผมทิ้งกระเป๋าไว้ที่โรงเรียน ขณะที่กำลังเดินไม่สวมเสื้อไปทางหน้าโรงเรียน ผมไปพบกับครูพงษ์ศักดิ์ ผมลืมบอกว่าครูฉลองกับครูพงษ์ศักดิ์มีรูปร่างหน้าตาอย่างไร ครูฉลองตัวใหญ่มาก เหมือนนักมวยปล้ำ แต่แ
LXUAWROPDIQYT
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามหน้าอกซ้าย-ขวา ผู้ชาย
ปล.ตอนวิดพื้นก็ให้พี่ชายตามดูลำตัวการวางแขนทุกอย่างเลย ว่าผมทำท่าวิดพื้นถูกมั้ยเสมอกันรึเปล่า
แต่จะทำไงครับให้การวิดพื้นมันโดนหน้าอกเท่าๆกัน