เป็นคนที่ผอมมาก สูง175 น้ำหนัก55 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน พอจะมีคำแนะนำ กับการออกกำลังกายมั้ยครับ

คือสงสัยอะครับมีแพลนว่าจะไปขลิบ แต่สงสัยว่าถ้าเราไปขลิบตอนที่ยังอ้วนอวบๆอยู่ (พอดีว่าตอนนี้วัดความยาวได้ที่4นิ้ว กว้าง50 แต่มีไขมันตรงหัวหน่าวพอกดลงไปตอนแข็งตัวถ้าผอมแล้วไม่มีไขมันคิดว่ามันยาวได้ถึง5-

ฝรั่งที่เห็นสูงๆ ส่วนมาก หุ่นลีน ผอมเพรียว แทบจะทุกคนเลย ของเราที่ผ่านมาก็มี อย่างปลื้มจิตร์ สูง 180 ซม. หุ่นลีน ปราดเปรียว แข็งแรง ไขมันน้อย กล้ามเนื้อเพื่อใช้กำลังล้วนๆ ครับ ต้องหาแบบนี้เยอะๆ ถ้าหาไ

ผมอ้วนมากน้ำหนัก 140 สูง 185 bmi 40.9 รอบอก 142 ซม จะหลุดไหมครับ

สวัสดีครับ ผม จขกท. อายุ21 น้ำหนัก115 สูง 173 อีก 2เดือน ผมเกณฑ์ทหาร ตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักให้ได้เข้าเกณฑ์ผ่าน ค่าbmi ถ้าผมผ่านค่าแล้ว พี่ๆช่วยแนะนำ ว่าถ้าสมัครทหารแล้ว ดีใหม เพราะผมอยากลดความอ้วน+อยา

ขออนุญาตตามหาหนังสือการ์ตูนค่ะ พอมีใครรู้ไหมคะว่าหนังสือนี้ชื่ออะไร รายละเอียดอาจจะจำได้ไม่มากแต่ว่าเท่าที่จำได้คือ หนังสือการ์ตูนนี้แบ่งเป็นตอนๆ ติดเรท18+นิดนึงนะคะ ดรื่องที่จำได้คือ ​เรื่องแรก จะเป

อยากลดสัดส่วนต้องทำไรบ้างคะ ตอนนี้โดนทักว่าอ้วนตลอดและหนูเองก็รู้สึกว่าอ้วนจริงมันทั้งแน่นทั้งอึดอัดมากใส่เสื้ออะไรไม่ได้เลยมันรัดไปหมดยิ่งตอนนี้หนูอยู่มอปลายใส่กระโปรงนักเรียนแล้วแน่นมาก นั่งทีก็ปวดห

วันนี้ตั้งโหวตเรื่องหนุ่มๆบ้าง มีบางท่านบอก เอาอ้วนแต่หน้าสวยเพราะลดความอ้วนได้ ขอบอกคนอ้วนส่วนมากเพราะนิสัย เป็นแบบนี้ไม่คิดจะลดความอ้วน เลยอ้วน หรือเพราะป่วย เพราะกินยาลดเลยลดความอ้วนไม่ลง มีน้อยก