หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ทำไงดี???
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
อยากน้ำหนักเพิ่มต้องทำอย่างไร
กินของทอดของมันก็ไมีเพิ่ม เป็นคนเผาพลาญดีเกินไปตั้งแต่เด็กๆแล้ว ส่วนสูง184อายุ18
ทั้งชีวิตไม่เคยน้ำหนักเกิน62เลย ตอนนี้ก็60เดือนที่แล้ว61ผอมจนเพื่อนแซวเหมือนโครงกระดูกเกินได้ ผมอยากหุ่นไม่ต้องดีมาก อวบหรืออ้วนไปเลยจะดีมาก มีวืธีการกินแนะนำหรืออาหารเสริมที่ปรับระดับการเผาพลาญไมครับ แนะนำหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อย่ามัวอดอาหารลดน้ำหนัก! เผย 5 ผัก อิ่มนาน กินเป็นมื้อเย็น ช่วยเผาผลาญไขมันแม้ขณะหลับ
ลดน้ำหนัก ไม่ต้องอดมื้อเย็น เปิดชื่อ 5 ผักแคลต่ำ กินแล้วอิ่มนาน เหมาะกินมื้อเย็น ช่วยเผาผลาญไขมันแม้ขณะหลับหลายคนมองว่าหน้าร้อนเป็นช่วงที่เหมาะกับการ ลดน้ำหนัก
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
ผมควรลดน้ำหนักยังไงดีครับ
คนรอบตัวบอกผมอ้วนมากแล้ว ผมก็พยายามลดแล้วแต่นํ้าหนักก็ไม่ลงซักที แถมยิ่งพยายามลดนํ้าหนัก นํ้าหนักก็ยิ่งเพิ่มอีก ผมอายุ15 สูง184 นํ้าหนังอยู่ระหว่าง85~90ครับ(นำ้
สมาชิกหมายเลข 6927840
เล่นฮูล่าฮูปช่วยลดส่วนไหนบ้าง???
สวัสดีค่ะเราเป็นคนหุ่นค่อนข้างอวบไปหาอ้วน ตอนนี้เราสูง 159 ซม. น้ำหนัก 60 กก. เราพยายามออกกำลังกายด้วยการเข้าฟิตเนสบ้างวิ่งบ้าง แต่ก็ล้มเหลวค่ะเพราะทั้งเรียนและ
สมาชิกหมายเลข 5240793
ดื่มเวย์ผสมน้ำขิง(ไม่ใส่น้ำตาล) ได้หรือไม่คะ
ไม่เคยทานเวย์มาก่อน อยากทานเวย์เพื่อช่วยในการเผาพลาญไขมันเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อค่ะ ขอเกริ่นก่อนว่า ทุกเย็นจะต้องแวะซื้อน้ำขิงจากร้านน้ำเต้าหวยไม่ผสมน้ำต
สมาชิกหมายเลข 4396487
อาหารเสริมเพิ่มการเผาพลาญ
อยากถามผู้รู้น่ะค่า ว่ามีอาหารเสริมตัวไหนไหมที่กินก่อนออกกำลังกาย ละจะช่วยเร่งการเผาผลาญ ในขณะออกกำลังกาย หากหยุดกินแล้วไม่เกิดโยโย่เอฟเฟค ส่วนตัวเคยกินยาลดความ
สมาชิกหมายเลข 1023631
ทำยังไงดีคะ?? ระบบเผาพลาญพัง??
วันนี้หนูไปเช็คไขมัน น้ำหนัก ที่ฟิตเนต แต่ระบบเผาพลาญหนูแค่ 1,300 ต่อวันเองคะ หนูควรทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 2089744
สอบถามหน่อยค่ะเป็นคนหลังยาวสั้น
คือเราเป็นคนรูปร่างอวบขาให้แบบเบียดกันแล้วขาเรามันก็สั้นด้วยด้วย แต่หลังยาวคือมันดูออกเลยว่าหลังยาว ถ้าเราลดน้ำหนักรูปร่างเราจะสมส่วนมั้ย ตอนนี้น้ำหนักเรา 60-62
สมาชิกหมายเลข 4044908
มี L-carnitine แท้ของยี่ห้ออะไรบ้าง
เมื่อก่อนออกกำลังกายแล้วเหนื่อยน้อยมาก แต่ร่างกายไม่ค่อยเผาพลาญ หลังจากนั้นก็มาลองกินอาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีส่วนผสมของ L-carnitine ของยี่ห้อหนึ่ง ผลคือ กินได้
Dada Macgal
ลดน้ำหนักยังไงให้สำเร็จ ไม่โยโย่
สวัสดีค่ะ เราเป็นแม่ลูก 1 อายุ 36 ที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย และอ้วนง่ายมากๆ โดยเฉพาะ หน้าท้อง ต้นขา สะโพก ใหญ่มาก เราสูงแค่ 158 น้ำหนัก 57 บางคนบอกว่าไม่อ้วนหรอก
สมาชิกหมายเลข 6562509
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ทำไงดี???
กินของทอดของมันก็ไมีเพิ่ม เป็นคนเผาพลาญดีเกินไปตั้งแต่เด็กๆแล้ว ส่วนสูง184อายุ18
ทั้งชีวิตไม่เคยน้ำหนักเกิน62เลย ตอนนี้ก็60เดือนที่แล้ว61ผอมจนเพื่อนแซวเหมือนโครงกระดูกเกินได้ ผมอยากหุ่นไม่ต้องดีมาก อวบหรืออ้วนไปเลยจะดีมาก มีวืธีการกินแนะนำหรืออาหารเสริมที่ปรับระดับการเผาพลาญไมครับ แนะนำหน่อย