ทำอย่างไรให้เลิก ดูถูก คน

เห็นพี่กอล์ฟในรายการ The Return of Superman แล้วอดคิดไม่ได้เลยจริงๆ ค่ะ ไม่ใช่ว่าจะดูถูกคนอ้วนหรืออะไรนะคะ แต่รู้สึกว่าอ้วนแล้วอุ้ยอ้ายเหลือเกิน เดินเหินลำบาก T_T จะหยิบจะหาของอะไรที่อยู่ในช่องแคบๆ หร

เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว

ผมอยากจะเลิกกับแฟน เนื่องจากว่า แฟนผมไม่สามารถคุยอะไรเป็นประโยคได้เลย ไม่สามารถเรียงประโยคประธานกริยากรรม (คือพูดบอกเล่าปกติแบบคนอื่นไม่ได้) เธอสวย รูปร่างดี ใครเห็นแล้วไม่ได้สนทนา ผู้ชายต้องชอบเธอเลย

คือเราน้อยใจตัวเองมากๆที่เกิดมาหน้าตาเป็นแบบนี้ ถ้าถามว่ามันหนักหนาขนาดไหนคืออย่างแรกหน้าเราอ้วนมากๆถึงตัวเราจะผอมก็ตาม กระดูกโครงหน้าใหญ่เหลี่ยมแล้วก็กลมด้วย หน้าบ้าน จมูกกลมบานไม่มีดั้งสักนิดเลย เวล

การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามเกณฑ์ คือ​ ดีสุด แต่ถ้าพูดถึงแค่ คนที่ผอมมากๆ กับคนที่อ้วนมากๆ สองคนนี้ คิดว่าใครเสี่ยง มีปัญหาด้านสุขภาพ มากกว่ากัน ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว คำถามนี้เกิดจากการ ที่จขกท. น้ำ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า

คือหนูเป็นคนผอมมากค่ะะสูง160หนัก38กิโลเองพี่ๆมีวิทีแนะนำหรือมีวิตามินมั้ยยค่ะ