ทำยังไงให้อ้วน

สวัสดีค่ะ สูง170 น้ำหนัก43 ซึ่งผอมมาก ทำยังไงให้อ้วนดีคะ กินเท่าไหร่น้ำหนักก็เท่าเดิม อยากทราบว่าคนที่ผอมมากๆทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นคะ อยากมีเนื้อมีหนังมากกว่านี้ ตอนนี้ผอมมากๆเกินไปจริงๆค่ะ 

อยากรู้วิธีทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นดีค่ะตอนนี้ผอมมากอยากมีน้ำมีนวลขอวิธีทีค่ะ

ช่วงนี้เห็นคนลงรูปปลาที่ตัวเองเลี้ยงกันเยอะเลย ยิ่งคนที่เลี้ยงปลาทองลงรูปแต่ละทีน้องอ้วนตุ๊บมากกก55555 น่ารักดีค่ะ อยากรู้ว่าเขาเลี้ยงกันยังไงให้อ้วนขนาดนั้น ทุกทีเราเดินผ่านที่ขายกันตามงานวัดตัวนิดเด

สั้นๆง่ายๆครับ กินยังไงให้น้ำหนักเพิ่ม อยากจะมีน้ำมีนวลกะเขามั่ง อยากจะถอดเสื้อโชว์สาวๆบ้าง ตอนนี้ผมอายุ21 นน.54 สส.176

คือแต่ก่อนน้ำหนักเรา40ตอนนี้น้ำหนักเรา36 สูง154 ซึ้งน้ำหนักลงเร็วมากภายใน1-2เดือน ต้องทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ตอนนี้กังวนมากเลยคะ

สวัสดีค่ะมีคำถามอยากมาถามค่ะ คือ เราจะวิ่งยังไงให้น้ำหนักลดอ่ะค่ะ เป็นคนน้ำหนักลงค่อนข้างยากอ่ะค่ะเลยมาขอคำแนะนำ ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ

สวัสดีค่ะ พอดีเป็นโรคไทรอยด์ค่ะ แล้วผอมมากกกค่ะ ย้ำว่ามาก แต่มีช่วงนึงอ้วนขึ้นมาบ้างแล้วกลับมาผอมอีก ทั้งๆที่ก็กินยาตามหมอสั่งตลอดนะคะ เลยอยากรู้ว่าต้องทำยังไงให้น้ำหนักขึ้น หรืออ้วนขึ้นคะ ?? พยายาม

ผมเป็นผอมหรือน้ำหนัก ต่ำกว่าเกณฑ์สูง 180 หนัก 58 ที่ช่างล่าสุดเมื่อไม่นานมานี้แต่เท่าที่สังเกตร่างกายของตัวเองผอมลงกินเท่าไหร่ก็น้ำหนักไม่ค่อย ขึ้นอยากรู้ว่าต้องทำยังไงให้น้ำหนักมันขึ้นและผมก็อยากรู้ว

ตามหัวข้อกระทู้คะ5555 พอดีเราเคยตั้งกนะทู้ว่าจะลดความอ้วนยังไงให้ได้ผลที่สุด จนป่านนี้ก็ยังทำไม่ได้ ถ้าเปลี่ยมาถามว่าแดกยังไงให้อ้วนอย่างน่ารักจะง่ายกว่า5555 #ด่าได้แต่อย่าแรง

เป็นไทรอยด์เป็นพิษได้ 8เดือนแล้วค่ะ ก่อนจะรู้ว่าเป็นไทรอยด์เป็นพิษ น้ำหนักลงไป13กิโลค่ะ แต่หลังจากกินยา น้ำหนักพุ่งขึ้นเกือบ20 กิโลเลยค่ะ ขึ้นเยอะมาก ทำยังไงให้น้ำหนักลงได้บ้างคะ