กีฬาที่ออกกำลังกายแล้วสูง? นมรสชาติต่างๆมีผลต่อความสูงมากน้อยแค่ไหน?

คือปกติก็ไม่ค่อยได้เล่นกีฬาหรอกครับแต่ว่าออกกำลังกายบ้างส่วนนมก็กินเป็นประจำครับแต่ช่วงหลังมานี้เห็นส่วนสูงมันหยุดไปยาวเลยก็เลยสงสัยครับ

ช่วงสมัยหนึ่ง ราวหลังสงครามโลกครั้งที่สอง ญี่ปุ่นฟื้นฟูประเทศ นิยมเล่นกีฬาออกกำลังกาย ซึ่งเป็นปัจจัยส่งเสริมความสูง คนสูงจับแต่งงานกับคนสูง ส่งเสริมคุณค่าโภชนาการ จากที่เคยตัวเตี้ย ลูกหลานรุ่นหลังตัวส

เห็นบรรยากาศบ้านเค้าละแบบ จัดเต็มสุดๆ มองย้อนกลับมาที่ไทย ถึงได้แชมป์กลับมา มันก็ไม่ได้ทำให้บรรยากาศฟุตบอลในไทยดีขึ้น แฟนบอลยังด่าสมาคม ด่าโค๊ชเหมือนเดิม เต็มที่ก็เห็นนักการเมืองมาต้อนรับที่สนามบิน ละ

คือเป็นคนติดหวาน รู้ว่าน้ำหวานพวกนี้กินมากๆไม่ดี หลังๆเลยเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองไปกินแบบชานมหวานน้อย หรือไม่ก็โค๊กแบบน้ำตาลน้อยจนชินกับรสชาติแล้ว แต่ทีนี่้ก็กังวลอยู่ดีกว่ามันจะยังส่งผลให้เป็นเบาหวานเป

แนะนำรองเท้ากีฬาราคาเบาๆหน่อยค่ะ ใส่ออกกำลังกายตีแบด วิ่ง เดิน

สวัสดีครับ ตอนนี้ผม อายุ 16 สูง 167 นํ้าหนัก 56 อยากอ้วนครับเเต่กินยังไงก็ไม่อ้วน ปกติ จะไม่กินข้าวเช้าเเต่กินนมถั่วเหลืองเเทน เเต่จะกินข้าวมื้อเที่ยงเเละ มื้อคํ่าหนักมากๆ ผมเป็นคนเล่นกีฬาหนักด้วย กีฬ