ตัวผอมแต่เขาใหญ่

ผมเป็นคนตัวผอมสูง178น้ำหนัก50แล้วขาใหญ่น่องขาใหญ่มันทำให้การเล่นบอลของผมมันดูช้าไม่สมส่วนและดูตะกุกตะกักและตำแหน่งที่ผมเล่นคือกลางมันต้องใช้ความคล่องตัวสูงผมควรมีวิธีแก้หรือทำอย่างไรบ้าง