หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รอยแตกรักษาให้ดีขึ้นยังไงคะ?
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
เราเคยผอมน้ำหนักประมาน 50 แล้วมีอยู่ช่วงนึงน้ำหนักขึ้นมาเยอะมากเหมือนโยโย่จนตอนนี้น้ำหนัก70 แล้ว 😂😂 ตกใจตัวเองมาก จนทำให้มีรอยแตกที่เอว(มาก) ต้นขา ตรงน่อง หน้าอก และก็ต้นแขน(มาก) น่าเกลียดมาก เป็นรอยแตกลึกด้วยไม่กล้าใส่เสื้อผ้าแบบเมื่อก่อนเลย ทำไงดีคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามประสบการณ์การลดความอ้วนเรื่อง “น่องขา” ค่ะ เป็นเครียดมาก อยู่ในสปอยนะคะ 😂
สมาชิกหมายเลข 1672381
ด้านบนผอมเห็นซี่โครงแต่ขาใหญ่มากค่ะทำยังไงดีคะ
เราสูงประมาณ 156 หนักประมาณ 50 อก 31 เอว 25 สะโพก 34 ต้นขา 20 น่อง 13.5 คือตอนนี้เราวิ่งและเวทบ้าง ทำมาเกือบ2เดือนแล้วค่ะ จากน้ำหนัก 54 น้ำหนักลดลงแล้วเห็นซี่โครง พอทำไปเรื่อยๆส่วนบนจะลดลงอีกไหมคะ น
สมาชิกหมายเลข 1381725
fat burn ยังไงคะ, ต้นขาใหญ่ เหลวมาก แต่ น่องเล็ก,เอวเล็ก
อยากได้วิธีลดไขมัน ตรงต้นขาค่ะ คนรอบตัวบอกว่า เราไม่อ้วน แต่ๆๆๆๆ ต้นขาใหญ่มากก (รวมก้นด้วย) ไม่สมส่วนเลย แบบ ยืนหลังโต๊ะ เห็นช่วงหน้าถึงช่วงเอว คนว่าตัวผอม แต่พอเห็นทั้งตัวตกใจเลยค่ะว่า ขาใหญ่ คากิมาก
สมาชิกหมายเลข 752573
ต้นขาใหญ่มากและรู้สึกน้ำหนักเยอะเกิน ช่วยแนะนำวิธี ประสบการณ์การลดต้นขาเเละน้ำหนักหน่อยค่ะ🙏
สวัสดีค่ะเราเป็น 1 ในผู้หญิงที่ต้นขาใหญ่มากๆ จนทางครอบครัวก็บ่นกันว่าช่วงล่างใหญ่เเต่เวลาออกไปข้างนอกเพื่อนหรือคนอื่นมักจะบอกว่าไม่ได้อ้วนอะไรเลยนะ(คือ..เป็นคนที่ช่วงบนไม่ได้ใหญ่มากค่ะมาใหญ่ช่วงล่างแท
สมาชิกหมายเลข 2682908
พอดีว่าเคยผอมแล้วอ้วน ทีนี้เลยตัดสินใจลดน้ำหนักพอน้ำหนักลงเร็ว เกิดรอยแตกลายขึ้นตามน่องขา ใครเคยเป็นบ้างมีวิธีดูเเลยังใง
สมาชิกหมายเลข 6487819
น่องใหญ่มากกก ทำไงให้เล็กดี><???
เจอปัญหานี้มากว่า 3 ปีแล้วค่ะ **ตอนนี้ น้ำหนัก 52 ส่วนสูง162*** เอวเล็กค่ะ แต่น่องใหญ่มาก ไม่เข้ากับหุ่นแถมยังเหมือนมีขา ผู้ชาย เลย ปั่นจักรยานอากาศก็ไม่ช่วย เคยผอมนะคะ นน.42 พอเริ่มอ้วนก็ลดน่องไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 2473183
ออกกำลังกายมา6เดือนนน.ไม่ลดสักที
สวัสดีค่ะ เราเข้ามาเล่นที่นี้เป็นครั้งแรกเพราะอยากหาความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายและลดนน.ตัว เข้าเรื่องเลยแล้วกันนะค่ะ เรามีการโยโย่และน้ำหนักตัวขึ้นมาถึง 70โล น้ำหนักเดิมเรา 56-57 เราสูง 167 อายุ
สมาชิกหมายเลข 1944824
ช่วยแนะนำวิธีลดน้ำหนัก+สร้างกล้ามเนื้อให้ผมหน่อยสิครับ
ตามหัวข้อเลยครับ เบื่อแล้วกับความอ้วน TT^TT ผมสูง :185 Cm น้ำหนัก :96.6 Kg รอบเอว :38″ สะโพก :42″ อายุ :19 ต้นขาใหญ่ น่องขาเวลาเกร็งจะเป็นกล้ามเนื้อก้อนๆ เมื่อสามปีก่อนนั้นผมน้ำหนัก 88
สมาชิกหมายเลข 1635064
เดินเร็วแล้วขาใหญ่?
สวัสดีค่ะ เราออกกำลัวกายในฟิสเนสค่ะ เราเดินเร็วอยูสองเดือนวิ่งไม่ไหวปวดเข่า(อายุ25) น้ำหนัก 50 อยากลดเหลือ 45 เดินวันล่ะ 1 ชั่วโมง ความเร็วประมาน 6-7 ค่ะ จากนั้นก็เล่นเวทวันละครึ่งชั่วโมง อาทิตย์นึงเร
exp_zaa
รอยแตกลายเป็นมา 6 ปีแล้วค่ะมีโลชั่นตัวไหนทาแล้วจางลงไหมคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็น ลอยแตกที่น่อง เข่า สะโพก ก้น หลังแขนตรงรักแร้ค่ะ ก่อนจะเป็นรอยแตกพวกนี้ขึ้นมา เราเป็นคนที่ผอมแล้วสูงค่ะ ตอนนั้นหนัก50 สูง160 พอขึ้นม.1เทอม2 น้ำหนักแล้วส่วนสูงเราเพิ่มเป็น
สมาชิกหมายเลข 3997063
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รอยแตกรักษาให้ดีขึ้นยังไงคะ?