ขาใหญ่ทำยังไงให้เล็ก

-อยากจะลดน่องขาต้องทำยังไงบ้างค่ะ -พอออกกำลังกายแล้วเหมือนก้ามเนื้อขามันใหญ่ขึ้นเป็นก้อนแข็งๆ -อยากจะทำให้เล็กลงมีวิธีไหนบ้าง -วิธีการรักษาน่องยังไงให้เล็ก -คลินิกไหนรับทำ ทำยังไง (ขอรายละเอียดทีค

ของผมสายวิ่งเพื่อสุขภาพ เอาเบาๆพอวิ่งนานกะเขาไม่ไหว หิวข้าว555 หลังเลิกงาน 5โมงครึ่งถึงสนาม เปลี่ยนขาสั้นเสื้อยืดรองเท้าผ้าใบ เดิน 2 รอบ วิ่ง 3-4 รอบสนามใหญ่ ประมาณครึ่งชม.พอดี ไปแบบไม่สนใจใครไม่รู้จั

ไม่ได้ ตีกอล์ฟมา สิบกว่าปี อย่างต่ำน่าจะ 14 ปี เพราะ สกอร์การ์ดที่ห้อยไว้ที่ถุงกอล์ฟ ปีล่าสุดคือปี 2012!!!!!! หรือ 13 เกือบ 14 ปีที่แล้ว เอาจริงๆ ก่อนจะหยุดตีไปแบบถาวร ก็เหมือนหยุดมานานแล้ว ออกรอบแต่

ถ้าเราป่วยเป็นเก๊าท์เราสามารถออกกำลังกายหนักๆได้มั๊ยครับเล่นวิ่งมารธอนไกลๆ. เล่นเวทหนักๆ. เดินไกลๆ แบบนี้ไหวมั๊ยครับคนเป็นเก๊าท์สามารถทำได้มั๊ย

ทรงแบดสวยงามถึงทุกลูก ทรงแบดสวยกว่ายูเฟ่ยนิดๆด้วยซ้ำๆ (อยากให้เพิ่มกระโดดเกี่ยวทิ้งร่ม กระโดดเคาะ ซึ่งคือต้องเพิ่มกล้ามขาความแข็งแกร่งร่างกาย) มีช่องในการพัฒนาคือเรื่องร่างกายซึ่งคิดว่าทีมงานรู้อยู

ผมเพิ่งพบความลับว่า เรามักจะมัวแต่บริหาร "เวลา" (เช่น วันนี้ต้องทำ 10 อย่าง) แต่เราลืมบริหาร "พลังงาน" ในตัวครับ วันนี้เลยอยากมาชวนลอง 3 วิธีเติมพลังฉบับบ้านๆ ดู เลิกเป็น "Mu