หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆๆมีใครเป็นแรงบัลดาลใจในการออกกำลังกายครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
อย่างเรามีพี่ฟ้าใสเฟื่องอุดมในการออกกำลังกายและทำให้เรามีความสุขในการออกกำลังกายและลดน้ำหนัก เเล้วเพื่อนๆๆมีใครเป็นแรงบัลดาลใจในการออกกำลังกายครับมาแชร์กันครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
gallery สร้างแรงบัลดาลใจ...เมื่อฉันกำลังจะแปลงร่าง
สวัสดีค่ะสำหรับกระทู้นี้ เป็นรูปภาพตั้งแต่มีความคิดที่จะเริ่มลดความอ้วน.......จนถึงปัจจุบันค่ะ สำหรับใครที่อยากลดน้ำหนักแต่รู้สึกท้อ ไก่แนะนำให้ถ่ายรูปตัวเองเก็บไว้นะคะ เมื่อเราลดความอ้วนได้แล้ว พอย้อ
สมาชิกหมายเลข 5390585
ขอกำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
เนื่องจากกำลังจะตั้งใจลดน้ำหนัก ขอกำลังใจ หรือแรงบัลดาลใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5564789
ผมเคยหนัก101กิโลและลดเหลือ79กิโลใน2เดือนนิดๆ แต่ตอนนี้ผมกลับมาหนัก100กิโลอีกแล้ว
อย่างที่บอกแหละครับ ผมกลับมาหนัก100กิโลอีกแล้ว เนื่องจากผมเลิกออกกำลังกายไปเลย กินข้าวไม่เป็นเวลา แต่ว่า2-3เมื้อเหมือนเดิม แต่บางวันกินข้าวเช้าตอนเที่ยงบ้าง บางวันข้าวเช้าบ่าย2บ้าง และอีกมื้อก็ประมาณ4
สมาชิกหมายเลข 2752010
ขอรีวิวคนที่ลดความอ้วนได้หน่อยครับ
เป็นคนที่อ้วนมากครับ หนัก 115 กิโลกรัมลดน้ำหนักมาได้แล้วเกือบ 10 กิโลครับ เลยอยากได้รีวิวของคนอื่น มาเป็นแรงบัลดาลใจให้ตัวเอง ขอบคุณทุกคนมากครับ
กาลครั้งหนึ่งในวันนี้
แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
มีใครลดน้ำหนักด้วยตัวเองสำเร็จบ้างคะ อยากให้เอามาแชร์กันว่ามีแรงบันดาลใจมาจากอะไรบ้าง จขกท ยังไม่มีแรงบัลดาลใจจากอะไรเลย😅😂 บอกวิธีด้วยก็ดีนะคะ เผื่อ จขกท จะได้เอาไปทำตาม😊
สมาชิกหมายเลข 5570215
หาแรงบัลดาลใจในการออกกำบังกาย
คือเราเป็นคนที่เบื่อง่าย ทำอะไรได้แค่อาทิตย์เดียวก็เบื่อไม่อยากทำแล้ว ออกกำลังกายก็ด้วยคะ ทีแรกเริ่มต้นที่โยคะ โยคะได้เดือนเดียวน้ำหนักไม่ลดเลยมีแต่ขึ้นเลยเลิกเล่น ไปเล่น T25 ทำได้อาทิตย์เดียวก็เลิก ต
คนเคยมีตำนาน
เกาะ Li Galli หรือที่รู้จักกันในชื่อ "เกาะรูปโลมา" ตั้งอยู่นอกชายฝั่งอามาลฟีของอิตาลี
จากเพจ ส่องโลก เกาะ Li Galli หรือที่รู้จักกันในชื่อ "เกาะรูปโลมา" ตั้งอยู่นอกชายฝั่งอามาลฟีของอิตาลี ... โลมาเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ไม่ใช่ปลา จึงขอเรียกโลมา ไม่ใช่ปลาโลมา เป็นกลุ่มเกาะเ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อยากได้เทคนิคการสอบปฏิบัติรด.ผู้หญิงค่ะ
หนูสูง 154 หนัก 54 ค่ะ ตอนนี้ คือหนูเรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4ปีนี้หนูได้ไปสอบปฏิบัติรด.ค่ะ หนูดันพื้นผ่าน ซิทอัพผ่าน แต่วิ่งไม่ผ่านค่ะ วิ่งใช้เวลาวิ่ง 4 นาทีหนูวิ่งไปแล้ว 6 นาทีกว่าซึ่งตอนวิ่งหนู
สมาชิกหมายเลข 9151381
อยากผอม และจะพยายาม
สวัสดีคะ หนูชื่อ หนิง ตอนนี้น้ำหนักของหนูอยู่ที่ 90 กก อายุเพียง 15 ปี หนูอยากผอมมากเพราะแต่ละวันมองตัวเองในกระจกแล้วทรมาน อยู่อาศัยอยู่ประเทศ ออสเตรเลีย ซึ่งแน่นอนอาหารการกินก็ล้วนมีแต่แป้ง แต่อีกส่ว
สมาชิกหมายเลข 1055306
อะไรคือปัญหาที่ทำให้คนอ้วนลดน้ำหนักไม่สำเร็จ
อะไรคือปัญหาที่ทำให้คนอ้วนลดน้ำหนักไม่สำเร็จ ปัจจัยอะไรคืออะไร แล้ว ปัญหาที่ทำให้คนลดน้ำหนักไม่ได้ที่เป็นเหตุห ใหญ่เลยเนี่ยเพราะอะไรอยากรู้จริงๆ 1.ลดไม่ถูกวิธี 2.คุมการกินไม่ได้ 3.ขี้เกียจออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 1530158
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆๆมีใครเป็นแรงบัลดาลใจในการออกกำลังกายครับ