หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆๆมีใครเป็นแรงบัลดาลใจในการออกกำลังกายครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
อย่างเรามีพี่ฟ้าใสเฟื่องอุดมในการออกกำลังกายและทำให้เรามีความสุขในการออกกำลังกายและลดน้ำหนัก เเล้วเพื่อนๆๆมีใครเป็นแรงบัลดาลใจในการออกกำลังกายครับมาแชร์กันครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอกำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
เนื่องจากกำลังจะตั้งใจลดน้ำหนัก ขอกำลังใจ หรือแรงบัลดาลใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5564789
gallery สร้างแรงบัลดาลใจ...เมื่อฉันกำลังจะแปลงร่าง
สวัสดีค่ะสำหรับกระทู้นี้ เป็นรูปภาพตั้งแต่มีความคิดที่จะเริ่มลดความอ้วน.......จนถึงปัจจุบันค่ะ สำหรับใครที่อยากลดน้ำหนักแต่รู้สึกท้อ ไก่แนะนำให้ถ่ายรูปตัวเองเก็บไว้นะคะ เมื่อเราลดความอ้วนได้แล้ว พอย้อ
สมาชิกหมายเลข 5390585
เพื่อนๆ ที่เพิ่งเริ่มลดน้ำหนักช่วงแรกนับแคลกันเลยไหมคะ
อยากเริ่มลดน้ำหนัก ยังไม่รู้จะเริ่มต้นไปที่การโฟกัสการนับแคล / ออกกำลังกาย / if ก่อนดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8425749
แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
มีใครลดน้ำหนักด้วยตัวเองสำเร็จบ้างคะ อยากให้เอามาแชร์กันว่ามีแรงบันดาลใจมาจากอะไรบ้าง จขกท ยังไม่มีแรงบัลดาลใจจากอะไรเลย😅😂 บอกวิธีด้วยก็ดีนะคะ เผื่อ จขกท จะได้เอาไปทำตาม😊
สมาชิกหมายเลข 5570215
หาแรงบัลดาลใจในการออกกำบังกาย
คือเราเป็นคนที่เบื่อง่าย ทำอะไรได้แค่อาทิตย์เดียวก็เบื่อไม่อยากทำแล้ว ออกกำลังกายก็ด้วยคะ ทีแรกเริ่มต้นที่โยคะ โยคะได้เดือนเดียวน้ำหนักไม่ลดเลยมีแต่ขึ้นเลยเลิกเล่น ไปเล่น T25 ทำได้อาทิตย์เดียวก็เลิก ต
คนเคยมีตำนาน
ผมควรจะลดหรือเริ่มเล่นกล้ามดีครับ
ผมเป็นคนรูปร่างใหญ่เลย น้ำหนักอยู่ที่ 81.3 คือเริ่มออกกำลังแล้วครับ ส่วนสูงก็ 183 ครับ รูปร่างใหญ่+สูงเลย สับสนอยู่ครับควรจัดตารางเล่นเครื่องออกกำลังกายยังไง ควนคุมอาหารยังไง แต่เรื่องคุมอาหารศึกษาแล
สมาชิกหมายเลข 2685862
🍌กินกล้วยหอมตอนไหนดีที่สุด เปิด 5 ช่วงเวลาที่เหมาะ พร้อมข้อดีของแต่ละช่วง
ภาพ : Pixabay กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่หลายคนชอบ เพราะหาซื้อง่าย ราคาไม่แพง และอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ ทั้งคาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร โพแทสเซียม วิตามินบี 6 และสารต้านอนุมูลอิสระ แต่หลายคนอาจสงสัยว่า กินกล้วยหอม
นักสังเกตชีวิต
อะไรคือปัญหาที่ทำให้คนอ้วนลดน้ำหนักไม่สำเร็จ
อะไรคือปัญหาที่ทำให้คนอ้วนลดน้ำหนักไม่สำเร็จ ปัจจัยอะไรคืออะไร แล้ว ปัญหาที่ทำให้คนลดน้ำหนักไม่ได้ที่เป็นเหตุห ใหญ่เลยเนี่ยเพราะอะไรอยากรู้จริงๆ 1.ลดไม่ถูกวิธี 2.คุมการกินไม่ได้ 3.ขี้เกียจออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 1530158
หมดกำลังใจในการลดน้ำหนักมากค่ะ
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้ จขกท.รู้สึกว่าหมดกำลังใจ ในการลดน้ำหนักมาก คนที่ลดน้ำหนักเขามีแรงบัลดาลใจกันยังไงบ้างคะ แล้วพอน้ำหนักลดลง มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้างไหมคะ มาแชร์ให้ฟังพร้อม แชร์วิธีลดน้ำหนักกันได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6351139
ผมเรียกสิ่งต่างๆ ที่ผมทำเหล่านี้ว่า...ความสุขในชีวิต (แบบเรียบง่าย)
Photos by: timetowalkforsomthingfirstman..Photos by: timetowalkforsomthingfirstman...ผมเรียกสิ่งต่างๆ ที่ผมทำเหล่านี้ว่า...ความสุขในชีวิต (แบบเรียบง่าย)..ในชีวิตคนธรรมดา ทั้งที่ผ่า
timetowalkforsomthingfirstman
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆๆมีใครเป็นแรงบัลดาลใจในการออกกำลังกายครับ