ผลไม้รถเข็น นานๆที 🍏🥭

“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั

คุณรู้ไหมคะว่าการเปลี่ยนลำดับการกินอาหารในมื้อเดียวกัน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารได้ถึง 73-75% เลยทีเดียว! วันนี้เรามาดูเทคนิค "กินผักก่อน" หรือ Vegetable-First Approach ที่ทั้งง่าย

สวัสดีค่ะ วันนี้มาพร้อมกับความเข้มข้นแบบทำเอง กินเอง ครื้นเครงจะตาย แกงเผ็ดหน่อไม้ดองใส่เนื้อ ช วันนี้ ใช้กะทิผงแทนกะทิกล่องใช้หน่อไม้ดองแบบเส้นฝอยเราชอบ ว่ากินง่ายดี เสร็จเรียบร้อยพร้อมเสริฟความเ

สวัสดีวันจันทร์ครับ......เพื่อนๆ พี่ๆที่ได้เคยถ่ายรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ฯ. ........ .....ขอได้โปรดนำรูปดังกล่าวมาร่วมสนุกกันครับ.

เมื่อปลายเดือนที่แล้ว  ราคาฝรั่งโลละ 60 - 70 บาท  แล้วแต่ความสวยของผลฝรั่ง   มาช่วงเดือนนี้โลละ 20 บาทเอง  บางร้านฝรั่งสีชมพู ก็ราคาเท่ากันคือโลละ 20  บาท  บางร้านไม

ต้นปีที่แล้วซื้อบ๊วยไว้ 5 กก. จะทำเหล้าบ๊วยแต่ปรากฏว่าเหลือเยอะมาก ก็เลยเอามาทำบ๊วยดองต่อ ตอนนี้ดองมาก็ปีนึงได้ละ เลยว่าจะเอามาทำอะไรทานดีครับ ขอคำปรึกษาหน่อย มีเยอะมาก ร่วม 3 กก. ได้ ขอชื่อเมนูทุกอ

ผักดอง เป็นอาหารโบราณ เกิดจากภูมิปัญญาชาวบ้านที่ดองผักในน้ำเกลือ น้ำส้มสายชู น้ำตาล กับสมุนไพรอื่น ๆ เก็บไว้กินยามขาดแคลน การดองผักทำกันมาตั้งแต่ 2300 ปีก่อนคริสตกาล บันทึกว่าพ่อค้าชาวอินเดียขน &

สวัสดีครับ...เริ่มต้นเดือนตุลาคมด้วยการมาชวนทำเมนูง่ายๆ บ้านๆ ฝรั่งแช่บ๊วย ครับเรื่องเกิดจาก อยากกินฝรั่งแช่บ๊วยที่ไม่ใส่สี ก็เลยหาวิธีทำจากยูทูป ติ๊กต่อก แล้วลองทำเองซะเลยครับ สิ่งที่ต้องเตรียมก็มีดั

สวัสดีค่ะ จะมาชวนทำ เลม่อนดองน้ำผึ้งค่ะ เอาไว้สำหรับใส่เครื่องดื่มร้อนหรือเย็น ดื่มเพิ่มความสดชื่นค่ะ -เลม่อน -น้ำผึ้ง -เบคกิ้งโซดา -เกลือ เริ่มจาก ขัดผิวเลม่อนด้วยเกลือ จากนั้นล้างน้ำให้