มีวิธีนอนตื่นสายไหมครับ

กระทู้คำถาม

ร่างกายติดนอนตื่น ตี 5 มาตั้งแต่สมัยเรียน พอทำงานจะนอนดึกแค่ไหน นอนตีสาม ก็ตื่นตี 5 มันเพลียมาก

มาตั้งใจนอนกลางวันก็นอนไม่หลับ

ปล.ผมไม่ทานกาแฟครับ

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาชีวิต โรงพยาบาล

{room_name}