ไม่ว่าจะนอนเวลาไหน ก็ตื่นเวลาเดิมๆทุกวัน ปกติไหมครับ

คือผมนอนเวลาปกติคือ 22.15น. โดยประมาณ และตื่นตอน 6 โมงเช้าทุกๆวัน

ทีนี้คือบางวันเช่น วันศุกร์ หรือวันที่ไปเที่ยวแล้วกลับมาดึกๆ เช่นวันนั้นผมนอน ตี 3 ไม่ว่าจะดึกยังไงผมก็จะตื่น 6 โมงทุกๆครั้ง

ประเด็นคือไม่ว่าผมจะนอนดึกแค่ไหน แต่พอตื่นมาแล้ว(ในเวลา 6 โมง) ก็จะไม่สามารถนอนได้เลย เช่นนอนกลางวัน จะนอนไม่หลับเลย ทั้งๆที่ร่างกายเพลียมาก และกว่าจะนอนได้อีกทีคือเวลานอนหลับประจำคือ 22.15น.

อยากถามว่าแบบนี้ร่างกาย หรือนาฬิกาในชีวิตประจำวันผมปกติไหมครับ