▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ขวดน้ำ 2 ขวด ลดท้องแขนได้จริงหรอ!?
แต่บังเอิญไปเจอคลิปนี้มา 👉 https://fb.watch/dxuYxdL7xT/
มีใครเคยออกกำลังกายแนว ๆ นี้แล้วได้ผลลัพธ์ยังไงบ้างคะ?
แบบว่ามันสามารถใช้แทนดัมเบลเลยได้ไหม เผื่อจะได้ประยุกต์ใช้ออกกำลังกายที่ห้องค่ะ