หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
้็สอบถามเพื่อนๆหน่อยค่ะ คือเราเป็นผู้หญิงแล้ว ดื่มเครื่องดื่มแมนซั่มวันละ 3 ขวด แทนน้ำเปล่าเลยมันจะส่งผลเสียยังไงควรคะ
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
เป็นเวลาปีกว่าๆที่เราทำแบบนี้ เรารู้สึกว่าเรามีกล้ามเหมือนผู้ชายมาก หน้ามัน ควรแก้ยังไงคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แฟนผมอยู่ไหน
คือตอนนี้โสดมากมาย. โสดมาปีกว่าแล้ว ไม่รู้จะไปพึ่งอะไรที่ไหน พึ่งpantipล่ะกัน เจ้าแม่pantipถ้าเฮี้ยนจริงขอให้ผมเจอรุกดีๆซักคนเถอะ. เพี้ยง!!! สำหรับโปรไฟล์ผมคร่าวๆนะ. อายุ23 ทำงานแล้ว. ผิวโทนขาวเหลือง
สมาชิกหมายเลข 2147556
สร้างกล้ามเนื้อยังไงให้เเข่งเเรงครับ
คือผมต้องการกล้ามเนื้อที่เเข๊งเเรงเเน้นกระชับ สิ่งผมทำคือการเล่น ทำไงครุช วิดพื้นเพิ่มน้ำหนัก ขึ้นเมื่อคุณยกน้ำหนักตัวเอกได้ เล่นกล้ามเนื้อเเขน อก หัวไหล่ ปีกหลัง ผมวิดเซทละ 20ครั้ง3เซท ใส่เป้น้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 749952
การดื่มน้ำเปล่า มีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด
น้ำเป็นสิ่งจำเป็นที่ร่างกายของเราต้องการในแต่ละวัน เพื่อดูแลอวัยวะต่าง ๆ ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ด้วยสภาวะปัจจุบันที่เปลี่ยนไป ความเร่งรีบในการใช้ชีวิต การท
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เทคฮอร์โมน
คือเราเป็นเกย์ที่หน้าแมนมากอยากหน้าหวานทำยังไงหรอดีควรเริ่มเทคอะไร😭😭
สมาชิกหมายเลข 7802098
น้ำหนักน้อย แต่น้ำในร่างกายมากกว่าครึ่ง!
ขอถามคำถามหน่อยยนะคะ คือเราอายุ 22 สูง 165 หนัก (ชั่งมะกี้) 47.4 กิโลกรัม เราเลยลองชั่งที่มันแยก ปริมาณกล้ามเนื้อ น้ำ และไขมัน ในร่างกายเราดูค่ะ ปรากฏว่ามันขึ้นว่า มวลกล้ามเนื้อ 41 ไขมัน 15 น้ำ 50.x
สมาชิกหมายเลข 1169404
ออกกำลังกาย
ยากเป็นพรีเซ็นเตอร์ เพิ่มน้ำหนัก ตอนนี้ผมผอมมากครับน้ำหนัก 53 สุง172 มีแบรนด์ตัวไหนพอทดลองบ้างครับ ยากเล่นกล้ามบ้าง
สมาชิกหมายเลข 9051154
คิดว่าผู้หญิงแบบไหนที่ผู้ชายมองว่าเป็นผู้หญิงโรแมนติกคะ
เคยมีคนถามเรื่องผู้ชายโรแมนติก เลยลองถามเรื่องผู้หญิง โรแมนติกบ้างค่ะ
ไทยสเปน
ใกล้ถึงวันคริตสมาสแล้ว
คริตสมาสนี้ 2568 เพื่อนมีแพลนไปเที่ยวไหนกัน เรากำลังหาที่เที่ยวเดินเล่น พักผ่อน เราชอบมากเทศกาลคริตสมาสที่แสนอบอุ่น อุ่นใจ ฮีลใจ อบอวลไปด้วยความรัก เพ้อไปปะ่ ไม่รู้อ่ะแต่ชอบ เราว่ามันพิเศษ อัศจรรย์ แล
EnjoyTheNow
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 4: เวทไม่ให้ดูแก่
ก่อนอื่น เรามาวิคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูงวัยกันครับ 👴🏼 ประเภทที่ 1: ผู้สูงวัยที่แก่ไปเลย - นี่คือผลลัพธ์ของ ภาวะ Sarcopenia ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อกล้ามเนื้อทุกส่วนโดยเฉพาะ Fast-Twitch Fiber
LamoonMan
มันงงงวย
เหมือนเดิมเราผู้ชอบเมาแต่สัญญาว่าจะไม่เมาเพราะทุกครั้งที่เมาก็ต้องตื่นมาเจอผู้ชายคนเดิมแต่เขาก็นิสัยดีตามใจตลอดเราไม่รู้หรอกว่าเขาคิดอะไรหรือเปล่าแต่เขามักจะทำอาหารให้กินและนั่งเฝ้าเราดื่มแต่แปลกมันจะ
สมาชิกหมายเลข 4726488
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
้็สอบถามเพื่อนๆหน่อยค่ะ คือเราเป็นผู้หญิงแล้ว ดื่มเครื่องดื่มแมนซั่มวันละ 3 ขวด แทนน้ำเปล่าเลยมันจะส่งผลเสียยังไงควรคะ