ขอนิยามของคำว่า “กินอะไรก็ได้” หน่อย ครับ

ตามหัวข้อเลยครับ คนที่นอนดึกกินอะไรเพื่อบํารุงสมองเเละสายตากันบ้างครับ เพื่อเป็นเเนวทางในการดูเเลตัวเอง

พอดีจะไปฟุกุโอกะมีรุ่นพี่ไปด้วยคนนึง พอดีรุ่นพี่คนนี้กินมัง แต่ ไม่เคร่งมาก เช่น หากอาหารจานไหนมีเนื้อสัตว์ก็สามารถเขี่ยออกได้ อยากทราบว่าในในฟุกุโอกะมีร้านอาหารมังสวิรัติมั้ยครับ

แถวบ้านผมร้านยาทั้ง 2 ร้านขายบีร็อคค่าเพอฟอม้าน 220บาท ทั้ง 2 ร้านเลยครับแล้วทีนี้ ผมต้องการหาแหล่งซื้อที่ถูกกว่านี้ครับเห็นในคนใน YouTube เขาซื้อถูกกว่านี้ครับ มีร้านอาหารเสริมหรือว่ายาบำรุงสมองบำรุง

เรื่องมันเกิดจากการที่เราไปถามงานจากพี่เลี้ยงแล้วทีนี้เขาดันบอกว่าเราทำงานแบบศรีธนญชัย หมายความว่าเราไปหัวหมอใส่เขาอย่างงี้หรอคะ? p.s ลองเสิร์ชดูความหมายคราวๆ ก็ยังไม่เข้าใจเลยค่ะ ความหมายมันไม่ค่อยด

ขอบอกไว้ก่อนเลยนะคะ ตอนนี้ยังเป็นแค่มังสวิรัติ ที่สามารถกินไข่นมเนยได้แต่งดผลิตภัณฑ์จากการตายของสัตว์ทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์สดๆไส้กรอกแฮมหรือแม้กระทั่งน้ำปลาและน้ำมันหอย แต่จริงๆแล้วหนูอยากจะเป็

-คนเราจะเอาชีวิตรอดจากการกินน้ำตาลได้ไหม -วันละกี่กรัมถึงจะเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

พอดีตอนนี้ผมกำลังจะเตรียมตัวอ่านหนังสือสอบเข้าม.4 ครับซึ่งผมให้ ChatGPT จัดตารางมาแล้วตามที่แนบไว้เลยครับ ทีนี้ผมกลัวว่าการพักผ่อนแล้วก็การทำงานของสมองของผมจะไม่เพียงพอ ก็เลยอยากให้อาหารเสริมมาช่วยในด

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน