หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดไขมันในเลือดวิธีไหนดี?
กระทู้คำถาม
ไขมัน (Fat)
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
Cardio
เราอายุ39 น้ำหนัก45
ตรวจไขมันวันนี้ค่าสูงมาก
ไขมันเลว274
คอเลสเตอรอล354
ไขมันดี45
ไตรกลีเซอไรต์171
เครียดเลยต้องดูแลตัวเองยังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความดันต่ำ คอเลสเตอรอลสูง อันตรายมากไหมค่ะ
พอดีญาติเราความดันอยู่ที่ 80/50 70/40 คอเลสเตอรอล 334 หาวิธีรักษาธรรมชาติ กินสมุนไพรลดคอเลสเตอรอลแล้วเวียนหัวเหมือนจะเป็นลม น้ำหนัก 41 สูง 158 อันตรายแค่ไหนคะ ก
สมาชิกหมายเลข 1568366
ผอม แต่ไขมันในเลือดสูง ออกกำลังกายยังไงดีคะ
เนื่องด้วยเป็นคนผอมมาก สูง 157 หนักแค่ 39-41 ขึ้นๆลงๆประมาณนี้ แต่ล่าสุดไปตรวจร่างกายปรากฏว่า LDL 140 แต่ไขมันอื่นปกติ หมอบอกให้คุมอาหารกับออกกำลังกาย อยากทราบว
สมาชิกหมายเลข 1426961
ใครพอทราบบ้างคับไขมันเลือดสูง
คอเลสโตรอล 142ไตรกลีเซอไรด์189 ไขมันดี30 ไขมันเลว 70 จะลดยังไงคับ พอลดอาหารการกินแล้วไขมันดีจะลดตามไหมคับ ควรทำไงดีคับ
สมาชิกหมายเลข 5103366
คอเลสเตอรอลสูง แบบหาสาเหตุไม่ได้ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ข้อมูลเบื้องต้น ผมเป็นผู้ชายอายุ 24 ปี สูง 166 หนัก 71 กก. -เป็นคนไม่กินอาหารทะเล(แต่ชอบกินปลา), ของทอด, ของมัน, junk food -กินผลไม้น้อยมาก แต่ชอบกินผัก -ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 1983208
ท้อมากค่ะ พยายามคุมคลอเลสเตอรอล&LDL
ท้อมากค่ะ พยายามคุมคลอเลสเตอรอล&LDL แต่ไม่ยอมลงเลย เคยลงช่วงคลอเลสเตอรอล307 เหลือ165 แต่กินยาตามแพทย์สั่ง เราก็คุมอาหารไข่แดงคือไม่กิน อะไรที่เค้าว่ามันกินแ
น้องนู๋ตาโต
ข้อมูลชัดแล้ว การทานยา “Statin” ปลอดภัย อย่าให้ใครมาให้หลอกให้หยุดยา
. จากโพสต์ก่อนหน้านี้ที่ผมพูดไว้ชัดเจนว่า “LDL สูงอันตรายเสมอ” . และเราก็ได้คุยกันไปแล้วว่าไม่ว่าคุณจะกิน Keto หรือไม่ก็ตาม ถ้า LDL สูงมาก ยังไงก็ต้องแก้ไข วันน
Lady_Simplicity
ไข่แดงกับคอเลสเตอรอล .. ทานได้เท่าไรกันแน่..?
การบริโภคไข่แดงและความสัมพันธ์กับระดับคอเลสเตอรอลในเลือด 1. กลไกการปรับสมดุลคอเลสเตอรอลในร่างกาย: • คอเลสเตอรอลในเลือดส่วนใหญ่ (ประมาณ 80%) ถูกสร้างขึ้นเองที่ตั
Doctor Near You
น้ำหนักเท่าเดิม แต่ค่าไขมันพุ่ง สัญญาณเงียบที่หลายคนกำลังมองข้าม ร่างกายกำลังบอกอะไร?
หลายคนงงมากครับชั่งน้ำหนัก → เท่าเดิมแต่เจาะเลือดเจอ TG / LDL ขึ้นเฉยต้องบอกแบบนี้เลย“มันไม่แปลก แต่มันไม่ควรถูกมองข้าม”เพราะร่างกายเราไม่ได้วัดสุขภาพจาก “น้ำหน
parn 256
เพิ่งรู้ว่าไข่ต้ม ไข่ลวก ไม่ควรกินกับชา กาแฟ
น้ำเต้าหู้ ของหวาน ,อาหารน้ำตาลสูง เนื้อสัตว์แปรรูป อาหารเค็ม โซเดียมสูง ให้กุกินเปล่าๆเลยดีมั้ย ชีวิตช่างอยู่ยาก😵 อ่อ กินไข่กับมะเขือเทศดีมาก ได้สารไลโคปีนเพิ
BluCielo
🍌🍉🥬7 แหล่ง “อิเลคโทรไลท์” จากธรรมชาติ ช่วยฟื้นคืนความอ่อนล้าและเสียเหงื่อมาก 🏄🪂
เคยรู้สึกไหมคะว่าหลังออกกำลังกายเสร็จใหม่ๆ หรือในวันที่อากาศร้อนจัดๆ ถึงแม้จะดื่มน้ำเปล่าเข้าไปเยอะแล้ว แต่ก็ยังรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สดชื่นเท่าที่ควร? นั่นอาจเป็น
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ไขมัน (Fat)
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดไขมันในเลือดวิธีไหนดี?
ตรวจไขมันวันนี้ค่าสูงมาก
ไขมันเลว274
คอเลสเตอรอล354
ไขมันดี45
ไตรกลีเซอไรต์171
เครียดเลยต้องดูแลตัวเองยังไง