ของว่าง ทานแล้วอิ่มท้อง 😊😋

วันที่ 19 ธ.ค.2568 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์ภาพข้อความผ่านเพจเฟซบุ๊กชื่อ “หมอเจด” ระบุว่า หลายคนคุมน้ำตาลทั้งวันได้ดี แต่ม

🎀 กระเจี๊ยบมีด้วยกัน 3 ชนิด คือ กระเจี๊ยบเขียว กระเจี๊ยบแดงและกระเจี๊ยบมอญ ☘️ ในวันนี้เราจะพูดถึง "กระเจี๊ยบเขียว" 💋 ที่สามารถปลูกทานเองได้ที่บ้านค่ะ 💚🏡⭐👍🏻 ☘️ กระเจี๊ยบเขียว (Okra หรือ Lad

ธัญพืชรวมแบบถ้วยอันนี้คือดีมากหญิง สายรักสุขภาพต้องลองนะ เราไปเดินเซเว่นมาเจอธัญพืชรวมถ้วยนี้มาขายดีมากลงแปบเดียวของหมด เราก็เลยไปจอบๆซอมๆ(แอบมองดู)ในเซเว่นบ่อยเพื่อที่จะได้ซื้อมาลองกินบ้างนี้แหละ ดีท

เมนูอาหารไร้เนื้อสัตว์ของฉันวันนี้ •ข้าวสวยเย็น (ข้าวหุงสุก พักให้เย็น หรือข้าวที่แช่ตู้เย็น)•เต้าหู้แข็ง (หั่นเต๋า)•กระเทียมสับ •แครอทหั่นเต๋าเล็ก ๆและเม็ดถั่วลันเตา( ฉันใช้แ

https://www.youtube.com/watch?v=5vVAVMCBjeYhttps://www.youtube.com/watch?v=8j-wcbOmKOEข้าวหมาก~สรรพคุณเหนือคำบรรยาย เจ้าของบทความ: แพทย์แผนไทยคมสัน ทินกร ณ อยุธยา    ข้าวหมาก คือข้าวเหนียวท

😍🐷🌷👌🎄วันนี้ขอนำเสนอเมนูหมูพะโล้ต้มผักกาดดอง น้ำซุปพะโล้เข้มข้น หวานเปรี้ยวนิด ๆ ยิ่งต้มนานรสชาติยิ่งอร่อยเข้มข้น เนื้อหมูนุ่ม ๆ เปี่อยๆ ไข่พะโล้เหนียวแน่นหนึบ ๆ  อากาศหนาว ๆ พอได้กินพะโล้ต้ม

ลวกเส้นราเมง 3-4 นาทีผัดเนื้อหมูกับเครื่องแกงแดง ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลจัดรวมลงจานอร่อยจนทำกิน 2 มื้อ ทำง่าย วิธีทำสั้นๆเขียนได้ 3 ประโยค ขนาดนี้เลยค่ะ ต้มน้ำซุปหัวไชเท้าแก้หนาว หั่นหัวไชเท้าเป

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.komchadluek.net/kom-lifestyle/kin-duem/599100 ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งที่มักทำให้เกิดภาวะอ้วน คือการที่ร่างกายได้รับแคลอรี่จากอาหารในปริมาณที่มากเกินกว