หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เด็กอายุ13อีก5เดือนอายุ14ออกกำลังกายยังไง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ผมเด็กนักเรียนมัธยมต้นตอนนี้กำลังหกาวิธีออกกำลังกายครับผมอ้วนมากลงพุงด้วยผมอยากสอบถามหน่อยครับผมควรออกกำลังกายยังไงดีตอนไปโรงเรียนผมอายเพื่อนมากเลยครับขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพลง “xิ๊เรืองแสง” เหมาะสมไหมกับการให้เด็กนักเรียนเต้นเปิดโชว์ในงานโรงเรียน?
ขอสอบถามความคิดเห็นค่ะ เข้าใจได้ว่าใน TikTok เพลงนี้ถูกนำไปใช้กันแพร่หลาย พอดีเห็นคลิปใน TikTok เป็นงานโรงเรียนแห่งหนึ่ง มีนักเรียนมัธยมเต้นเปิดโชว์ตรงนั้นเรืองแสง และคุณครูเป็นคนถ่ายคลิปลงเอง ส่วนตัว
สมาชิกหมายเลข 7476051
โรงเรียนไม่เข้าใจเด็กนักเรียน
คือปีนี้ค่ะ โรงเรียนเอกชนไม่ค่อยดัง ย่านบางกรวย ฟ้าเหลือง ไม่เข้าใจนักเรียนเลยค่ะ ไปโรวเรียนก็ต้องฝากโทรศัพท์ทุกวัน เราทนอยู่มานั้แต่อนุบาลจนมัธยมแล้วค่ะ เราไม่เข้าใจเลยว่าทำต้องฝากโทรด้วย ฝากในคาบก็พ
สมาชิกหมายเลข 9227170
เราควรตัดผมทรงนี้ดีมั๊ย???
คือปีนี้เราก็อายุ13แล้วค่ะ เตรียมขึ้นม.1 แต่เราสงสัยว่า ที่รร. มัธยม สามารถตักทรงนี้ได้มั๊ยคะ?? เราอยากตัดทรงนึ้ แต่ก็ไม่กล้าเสียที เลยอยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ พี่ๆ ดูค่ะ ตอนนี้เราตัดผมทรงแบบพี่เจ
สมาชิกหมายเลข 9083942
หาเพื่อนไปสอบ tpat1
พอดีเราหาเพื่อนที่ได้สนามสอบtpat1ที่โรงเรียนมัธยมวัดดุสิตารามวันที่ 14 ก.พ. 69 (อันที่จริงก็มีเพื่อนไปสอบด้วยแต่ว่าได้คนล่ะสนามสอบกัน😔)
สมาชิกหมายเลข 7834106
โรงเรียนมัธยมดังสอนศาสนาภาคใต้กับกฎสุดวายป่วง
โรงเรียนมัธยมดังแห่งนึงมีกฎหลักๆว่า หากผมยาวจะโดนตัด ห้ามพาโทรศัพท์มา และทุกเดือนเทอมจะมีการตรวจใหญ่เทอมละ 2 ครั้ง วันนึงบุคลากได้้แจ้งให้กับนักเรียนว่าจะมีการตรวจใหญ่โดยกระทันหันทำให้เด็กนักเรียนหลาย
สมาชิกหมายเลข 9210583
คิดเห็นยังไงกับคุณครูที่พูดถ้อยคำรุนแรงใส่นักเรียนคะ?
ฮายๆค่ะ เราพึ่งกลับมาเล่นกระทู้ ไม่รู้ว่ายังมีคนเล่นอยู่มั้ยนะ55 คืองี้ค่ะเรามาโรงเรียนปกตินี่แหละแล้วกำลังเข้าแถวตอนเช้าทั่วไปเลย ในขณะที่ร้องเพลงชาติและเพลงโรงเรียน แต่มีนักเรียนคุยกันในแถวค่ะ อาจาร
สมาชิกหมายเลข 7715767
คนอ้วนลดน้ำหนักเเล้ว หน้าตาดีจริงมั้ยคับ
สวัสดีครับ ผมอายุ13 น้ำหนัก115 สูง165 ผมเป็นซึมเศร้ามา2ปี เเล้วตอนนี้ผมหายเเล้ว ผมอยากได้กำลังใจ หรือ คำเเนะนำหน่อยคับในการออกกำลังกาย เเล้วผมกังวลมากๆว่าถ้าผอมเเล้วจะหน้าตาไม่ดี เพราะผมขาดความมั
สมาชิกหมายเลข 7973732
ออกกำลังอายอย่างไงดี
สวัสดีครับ ขอวิธีออกกำลังกายให้หุ่นดีหน่อยได้มั้ยครับ คือ ตอนนี้ผมอ้วนลงพุง รู้สึกว่ามีน่องขามากขึ้น เเต่ก็ไม่ถึงกับอ้วนมาก แต่เวลาถ่ายรูปแล้วหุ่นมันดูใหญ่ๆไป ต้องควบคุมอาหารยังไง และ ออกกำลังกายเเบบ
สมาชิกหมายเลข 6875699
Aerox 155 2025 ดีมั้ย?
เป็นนักเรียนมัธยมครับใช้ขับแถวบ้านละไปโรงเรียนประมาณ6-8โลบางวันก็ไปเล่นกีฬาก็12-13โลใช้ชีวิตในเมืองถนนเป็นหลุมบางทีก็ไปถ่ายงานนอกเมืองไปกลับ40โลมองaerox155ไว้ครับเพราะใต้เบาะใหญ่ดีไซน์สวยแต่เป็นคนตัวเ
สมาชิกหมายเลข 7959851
แบบนี้อ้วนไปรึเปล่าคะ?
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ14ปี คือสูง 170-175 ประมาณนี้ น้ำหนัก 58-60 ค่ะ อยากทราบว่า อ้วนรึเปล่าคะ คนรอบข้างบอกว่าอ้วนมาก เหนียงออก หน้ากลม ไม่มีคาง(เพราะเหนียงบัง) ต้นแขน+ต้นขาใหญ่ แต่หนูลดนน.มา3-4เดือนแล
สมาชิกหมายเลข 3805381
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เด็กอายุ13อีก5เดือนอายุ14ออกกำลังกายยังไง