▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
รบกวนช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ท่าplank Hip Twist ทำยังไง
สวัสดีค่า พอดีหนูเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย แต่ไม่รู้ว่าทำท่าplank Hip twist ได้ถูกต้องมั้ย รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยค่า อันนี้เป็นวิดิโอท่าที่หนูฝึกค่า ช่วยแนะนำหน่อยค่า👏👏