▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ควรวิ่งหลังวันเล่นเวท(lower)ดีมั้ย
อยากรู้ว่าขาจทำงานหนักไปมั้ยครับเพราะวัน อังคาร lowerเเล้วไปวิ่งต่อพุธเเล้วพฤหัสก็คาดิโอต่ออีก ควรลดดีมั้ยครับขอคำเเนะนำด้วย
อายุ16 สูง181 หนัก 65 เป็นคนตัวไม่หนามากไขมันมีเเต่ไม่ถึงกับอ้วน