สุขภาพ

หลังออกกำลังกายเสร็จเหงื่อออกท่วมตัวเราสามารถ เข้าห้องแอร์ ล้างหน้า อาบน้ำ หรือดื่มน้ำเย็นๆได้เลยหรือป่าวครับ หรือควรรอให้ตัวแห้งก่อนถุึงจะทำกิจกรรมอื่น หรือใครมีวิธีอื่นช่วยและนำด้วยนะครับ

สอบถามการไฟฟ้า ทำไมค่าไฟเดือน พย. จากน้ำท่วมหาดใหญ่ถึงเว้นจ่ายให้เฉพาะประเภท 1 แล้วประเภท 2 ที่น้ำท่วมมิดหลังคาถึงให้จ่ายปกติแค่ขยายเวลาจ่ายทีเดียวสองเดือน (ไม่หนักไปหรอคะ) ประเภท 2 ไม่ใช่ลูกรักหรอ

อยากรู้ว่ามีโปรตีนจากพืชชนิดไหนบ้างครับ ที่สามารถทดเเทนโปรตีนจากสัตว์หรืออื่นๆได้มั่งครับ ที่ผมรู้มามีกากถั่วเหลืองที่ใช้กันมาที่สุด เเต่ผมอยากจะได้ตัวอื่นนอกจากตัวนี้ง่ะครับ ช่วยเเนะนำหน่อยว่ามีตัวไห

Whey Protein ผงชงดื่ม กับ เมจิ Whey Protein ที่ขายตาม 7-11 กินอันไหนดีกว่ากันครับ แนะนำหน่อยครับ

ไม่มีความรู้เรื่องกาแฟ และไม่ดื่มกาแฟมาก่อนค่ะ เพิ่งหาข้อมูลเกี่ยวกับการดื่ม กาแฟดำ เพื่อสุขภาพ โดยสรุปจากข้อมูลที่หามา เราสนใจ อาราบิก้า แบบที่คั่วอ่อน ซึ่งจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด (เราเน้นป

จขกท เป็นคนชอบดื่มเครื่องดื่ม มาก ถ้าวันนึงไม่ได้ซื้อมาดื่ม หรือร้านนั้นปิด ก็ต้องร้านอื่นทดเเทน ก็คือ ชาเขียวเย็น ชาเย็น เเละ ไมโลเย็น ถ้าใน 1 วันไม่ได้ดื่มอย่างใดอย่างหนึ่ง คงนอนไม่หลับ:P เพื่อนๆมีเ