หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นเทรนนี่ ต้องกินไข่ต้มมั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เห็นคนส่วนใหญ่บอกว่าถ้าเป็นเทรนนี่ต้องควบคุมอาหาร อาหารแรกที่เรานึกได้เลยคือ ไข่ต้ม ซึ่งเราเกลียดไข่ต้มมากๆ มันเหม็น ถ้าหากไปเป็นเทรนนี่แล้วต้องกินไข่ต้ม จะบอกครูฝึกยังไง หรือเตรียมตัวก่อนด้วยการฝึกกินไข่ต้มก่อนไปเป็นเทรนนี่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น่ารักด้วย ดุด้วย
โดยเอ็มมี่ชม ว่า พี่ลูกศร ก็มีหยุดเรียน เพื่อฝึกซ้อมทั้ง เทรนนีและNV เลย เห็นถึงความตั้งใจของพี่ลูกศร มีทำการบ้านมาก่อน และเป็นคนหัวไว ส่วนเอ็มมี่พอขึ้นเป็นกัปตันก็มีดุๆบ้าง แต่มีเหตุผล เพื่อความเนี
สมาชิกหมายเลข 7749566
กินจุบจิบไม่หวาน vs คนที่กินหวานไม่จุบจิบ อันไหนอ้วนไวกว่ากัน?
สงสัยมานานแล้วค่ะว่า ระหว่าง คนที่ชอบหวาน แต่ไม่กินจุบจิบ กินรวมไปกับมื้อหลักหลังอาหาร พวก ขนม,ของหวาน,เค้ก กับ.... คนที่ กินจุุบจิบ แต่ไม่กินหวาน เติมระหว่างวันตลอด พวก ไข่ต้ม,ถั่ว,สาหร่ายอบแห้ง,ทูน่
มาร์การิต้าที่รัก
เวลากินไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก
ผมว่าผมจะมารับประทานไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก แบบเช้ากินตามปกติแต่ในปริมาณน้อยกว่าปกติ เน้นอิ่มคือพอไม่ยัดเพิ่ม ผมอยากไปกินไข่ต้มมื้อเย็นและกลางคืน แบบนี้ช่วยอะไรไหมครับ มื้อละ 1 ฟอง ถ้าไม่มีผลช่วยอะไรแนะน
สมาชิกหมายเลข 9187099
นำเสนอ เมนูโลว์แคลอรี่ที่ตัวเองชอบทำกินค่ะ
เราชอบกินอาหารมาก ชอบทุกรูปแบบ ดังนั้นเวลาควบคุมอาหารเพื่อคุมน้ำหนัก เราจึงต้องหาวิธีทำอาหารให้อร่อยๆที่สุด ให้เรามีความสุขในการกินอยู่บ้างค่ะ เมนูโลว์แคลอรี่ ของเราที่จะเสนอไม่ได้เสนอว่าเป็นเซ็ทอะไร
rise over run
ทำไงให้ไข่ต้มไม่เน่า
ตามหัวข้อเลยค่ะ ทำไงให้ไม่เน่าที่ร.รเราครูบอกให้ต้มไข่มาเลี้ยงเหมือนลูกประมาณ2าทิตย์ เค้าให้เลี้ยงเพราะจะได้ดูว่าถ้าเรามีลูกในวัยแค่นี้เราจะเลี้ยงได้มั้ยประมาณนี้ค่ะ ก้เลยอยากถามว่าทำยังไงให้ไข่ไม่เน่
สมาชิกหมายเลข 4313107
ต้มไข่แบบชาวออฟฟิศ
เนื่องจากได้กระบอกเก็บอุณหภูมิมาหลายอันจนใช้ไม่ทัน (ทั้งใช้ที่ออฟฟิศ ที่บ้าน แจกต่อคนรอบข้างแล้ว ก็ยังมีเหลือ) ก็เลยนึกได้ถึงวิธีต้มไข่ (ลวกก็ว่าได้) ที่เคยอ่านเจอจากในกระทู้ของห้องก้นครัวนี้ครับ (ขออ
star_seeker
การควบคุมอาหารด้วยการกินข้าว ไข่ กล้วยน้ำว้าและนมเพียงพอหรือไม่ สำหรับสารอาหารที่ร่างกายต้องการ
มีคำถามครับการควบคุมอาหารด้วยการกิน เพียงแค่ข้าว, ไข่ต้ม, กล้วยน้ำว้า และนม โดย มุ่งเน้นไปที่สารอาหารที่ร่างกายต้องการนั้นเพียงพอหรือไม่ครับต่อความต้องการของร่างกาย ถ้าหากไม่เพียงพอควรเพิ่มเติมอะไรบ้า
romio_x
💥 "Larry Carlton ไม่ใช้เมโทรนอม" : ความจริงที่ถูกบิดเบือน หรือเคล็ดลับระดับโลก?
กลายเป็นประเด็นร้อนเมื่อ Larry Carlton (Mr. 335) ออกมาบอกว่า "ผมไม่เคยฝึกกับเมโทรนอมเลยสักครั้งในชีวิต" คำพูดนี้กลายเป็นยันต์กันผีให้คนขี้เกียจซ้อมใช้เป็นข้ออ้างว่า "เห็นไหม? ระดับโลกยั
สมาชิกหมายเลข 9028694
คนเราแพ้ไข่ไก่ ได้ไหมครับ
ถ้าได้ เขาจะแพ้สารอะไรในนั้น
สมาชิกหมายเลข 3434965
ลดน้ำหนักแบบนี้จะได้ไหมครับ
คือผมอยากจะลดน้ำหนักแต่ผมเลือกจะทำแค่ควบคุมอาหาร กับวิ่งตอนเช้าวันละ 40 นาที แต่ว่าการควบคุมอาหารของผมคือ มื้อเช้ากินข้าว,ไข่ต้ม,ผลไม้ มื้อเที่ยงกินข้าวรร.(ส่วนใหญ่จะเป็นก๋วยเตี๋ยว) มื้อเย็นกินข้าวน้อ
สมาชิกหมายเลข 6480906
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นเทรนนี่ ต้องกินไข่ต้มมั้ย