หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นเทรนนี่ ต้องกินไข่ต้มมั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เห็นคนส่วนใหญ่บอกว่าถ้าเป็นเทรนนี่ต้องควบคุมอาหาร อาหารแรกที่เรานึกได้เลยคือ ไข่ต้ม ซึ่งเราเกลียดไข่ต้มมากๆ มันเหม็น ถ้าหากไปเป็นเทรนนี่แล้วต้องกินไข่ต้ม จะบอกครูฝึกยังไง หรือเตรียมตัวก่อนด้วยการฝึกกินไข่ต้มก่อนไปเป็นเทรนนี่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามสมาชิก Fitnessfirst เกี่ยวกับ Bodyfirst เล่มสีแดงหน่อยค่าาา
ไปสมัคร Fitnessfirst มาค่ะ ได้ Bodyfirst มา ด้านหลังต้องมีลายเซ็นต์ครูฝึก เดือนหนึ่ง 8 ลายเซ็นต์ ได้พบ ครูฝึก 3 ครั้ง ถ้าทำครบ 3 เดือนจะได้เงินคืน +++ อยากทราบว่าลายเซ็น 8 ลายเซ็นต์นี้ต้องให้ใครเซ็นค
สมาชิกหมายเลข 1412730
ซื้อไข่ แถมไก่ด้วย ใจดีจังค่ะ BigC
เมื่อวันจันทร์ไปซื้อไข่ลดราคาที่บิ๊กซีมา แล้วเมื่อวานจะทำไข่ลวกกิน ก็เลยจัดการต้มไข่เลยค่ะ พอสุกก็เตรียมตอก ไข่ฟองแรก ปกติดีค่ะ แต่ไข่ฟองที่สองกลิ่นเน่าโชยเพราะเปลือกไข่มันแตก เลยรีบวิ่งไปดูวันหมดอาย
30August
เป็นโรคลำไส้แปรปรวน และกำลังลดน้ำหนัก ปัญหาขับถ่ายไม่ปกติ ทำอย่างไรดีคะ
เราอายุ 37 สูง 155 ซม. และหนัก 67 กก. ถือว่าอ้วนมากทีเดียว เรากำลังลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายช่วย ปัญหาใหญ่คือ เราเป็นโรคลำไส้แปรปรวน ท้องผูกสลับท้องเสีย ช่วงท้องผูกก็จะไม่ถ่ายเลยติดต่อ
boonrodjang
ไข่ไก่ถ้าตอกไข่ออกมา ลักษณะเป็นน้ำ (ไม่เหนียวหนืด) คือ ไข่เสียใช่ไหมครับ แล้วต้มไข่ไก่จะรู้ได้อย่างไรว่าไข่ที่ต้มเสียไหม
ผมเริ่มดูแลสุขภาพครับ ก็จะเน้นอาหารแนวต้มครับ ไข่ไก่ ผมก็จะเน้น ไข่ต้ม มากกว่า ไข่ดาว หรือ ไข่เจียว วันนี้ผมทำผัดกระเพรา เลยอยากกินไข่ดาว ก็เลยตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน รอน้ำมันร้อน ปรากฏว่า ตอนตอกไข่ใส่ไป
GODBABY
การควบคุมอาหารด้วยการกินข้าว ไข่ กล้วยน้ำว้าและนมเพียงพอหรือไม่ สำหรับสารอาหารที่ร่างกายต้องการ
มีคำถามครับการควบคุมอาหารด้วยการกิน เพียงแค่ข้าว, ไข่ต้ม, กล้วยน้ำว้า และนม โดย มุ่งเน้นไปที่สารอาหารที่ร่างกายต้องการนั้นเพียงพอหรือไม่ครับต่อความต้องการของร่างกาย ถ้าหากไม่เพียงพอควรเพิ่มเติมอะไรบ้า
romio_x
ทำไม ไข่ต้มเวลาแช่ตู้เย็น มันเหม็นแก๊สไข่เน่า แต่เวลาแช่ไข่ลวกไม่เหม็น??
ทำไม ไข่ต้มเวลาแช่ตู้เย็น มันเหม็นแก๊สไข่เน่า แต่เวลาแช่ไข่ลวกไม่เหม็น??
สมาชิกหมายเลข 5548788
คนเราแพ้ไข่ไก่ ได้ไหมครับ
ถ้าได้ เขาจะแพ้สารอะไรในนั้น
สมาชิกหมายเลข 3434965
ปีใหม่นี้ใครตั้งใจจะเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างไรกันบ้าง
ส่วนเรา 1.ตั้งใจจะลดน้ำหนัก 2.จะขยันให้มากกว่าเดิม 3.ทำอะไรก็ต้องมีสติเสมอ 4.จะควบคุมอารมณ์ไม่ให้โกรธเกลียดใคร 5.จะมองโลกในแง่บวก 6.ไม่ขี้ลืม 7.รักษาศีล5 ตอนนี้นึกได้แค่นี้ แต่ก็พยามยามฝึกตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 2769023
ลดน้ำหนักแบบนี้จะได้ไหมครับ
คือผมอยากจะลดน้ำหนักแต่ผมเลือกจะทำแค่ควบคุมอาหาร กับวิ่งตอนเช้าวันละ 40 นาที แต่ว่าการควบคุมอาหารของผมคือ มื้อเช้ากินข้าว,ไข่ต้ม,ผลไม้ มื้อเที่ยงกินข้าวรร.(ส่วนใหญ่จะเป็นก๋วยเตี๋ยว) มื้อเย็นกินข้าวน้อ
สมาชิกหมายเลข 6480906
ทำไงให้ไข่ต้มไม่เน่า
ตามหัวข้อเลยค่ะ ทำไงให้ไม่เน่าที่ร.รเราครูบอกให้ต้มไข่มาเลี้ยงเหมือนลูกประมาณ2าทิตย์ เค้าให้เลี้ยงเพราะจะได้ดูว่าถ้าเรามีลูกในวัยแค่นี้เราจะเลี้ยงได้มั้ยประมาณนี้ค่ะ ก้เลยอยากถามว่าทำยังไงให้ไข่ไม่เน่
สมาชิกหมายเลข 4313107
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นเทรนนี่ ต้องกินไข่ต้มมั้ย