เราชอบกินอาหารมาก  ชอบทุกรูปแบบ
ดังนั้นเวลาควบคุมอาหารเพื่อคุมน้ำหนัก  เราจึงต้องหาวิธีทำอาหารให้อร่อยๆที่สุด
ให้เรามีความสุขในการกินอยู่บ้างค่ะ

เมนูโลว์แคลอรี่  ของเราที่จะเสนอไม่ได้เสนอว่าเป็นเซ็ทอะไรนะคะ
เอาแค่ว่า มีอะไรที่โลว์แคลอรี่บ้าง และทำง่ายๆ
และต้องออกตัวว่า เรากินอาหารได้หลายอย่าง
บางอย่างอาจจะไม่ถูกปากคนอื่นนะคะ



อันแรกค่ะ
ซุปมะเขือเทศ
เอามะเขือเทศกระป๋องแบบลอกผิว มาหั่นเป็นชิ้นเล็ก
คนไหนเกลียดมะเขือเทศลองเอาไส้เม็ดออกค่ะ มันคือตัวเหม็น
จากนั้นปรุงรสด้วยผงซุปสำเร็จรูป ต้มเตาหรือไมโครเวฟจนสุก
กินได้เลย