ร้องไห้ไม่ออกควรทำยังไงดีคะ

EP1 สวัสดีครับ ผมคนหนึ่งที่เป็นซึมเศร้าตั้งแต่มหาวิทยาลัย ผมอยู่หอพักใน 4 ปี และ 1 ปี ฝึกสอนย้ายมาอยู่หอนอก ผมกินยาตลอด พบจิตแพทย์ทุก 3 เดือน ผมทำอย่างอื่นไม่ให้เครียด เช่น เรียน ตอนค่ำสอนพิเศษ หารายไ

คือเราหาหมออยู่ ที่ รพ รัฐ ในเวลาราชการ หมอก็ดีค่ะ แต่คนไข้เยอะ จึงมีเวลาคุยน้อย แล้วเราก็รู้สึกยังไม่กล้าเล่าทุกอย่างให้หมอฟัง เหมือนแบบว่ายังไม่ค่อยไว้ใจ แต่ตอนนี้ก็ดีขึ้น ผ่านช่วงที่ดาวสุดๆ มาแล้ว

สวัสดีค่ะ เรามีอาการชอบทำร้ายตัวเองรัวๆเวลาเครียดหรือร้องไห้ เช่น ตบตัวเอง ข่วน กระชากหัว ต่อย เอาหัวโขกบางอย่าง เพื่อระบายความอึดอัดในใจ เรามีภาวะการกินที่ผิดปกติร่วมด้วยด้วยค่ะ เราคิดว่าตัวเองมี eat

ถามโดยผู้ป่วยจิตเวชค่ะ555 บอกก่อนคือเราเป็นซึมเศร้า รักษากับหมอมาได้ระยะหนึ่งเเล้ว เมื่อหมอถามอาการเรา หรือเราเล่าอะไรไปโดยปกติจิตเเพทย์ก็จะเก็บดีเทลตรงนั้นไว้เป็นข้อมูลใช่มั้ยคะ บางที่นี่ก็สงสัย

ทำไงดีคะร้องไห้ไม่ออกคือมันตันอยู่ข้างในอ่ะค่ะ

อยากเลิกกับแฟนค่ะ คบกันมา4เดือนจะ5เดือน รู้สึกอยากเลิกกับเขาแต่เขาเป็นซึมเศร้าค่ะ เหตุผลคือเราหมดความรู้สึกที่มีให้เขาแบบคนรัก เหลือแต่ความรักที่มีให้เขาแบบพี่น้อง เราลองทบทวนตัวเองแล้วเราก็รู้สึกมีคว

เราคบกับแฟนคนนี้มา 2 ปีกว่าแล้ว ที่จริงเราเป็นคนอารมณ์ร้อน แต่เราปรับตัวเองมาตลอดให้เป็นคนใจเย็นแต่ก็ได้ผล แล้วเรามาเจอแฟนคนนี้ใจร้อนหยาบคายเวลาไม่พอใจเอาแต่ใจ นิดๆหน่อยก็โกรธ งอล ไม่พูดด้วย เราก็เข้า

เราเศร้าเป็นช่วงๆ  อยู่ๆเราก็เศร้าดิ่ง ร้องไห้ทั้งๆที่ไม่ได้มีอะไรมากระตุ้น เป็นแบบนี้มาสักพักแล้ว ทำยังไงดีคะ ใครพอจะทราบบ้าง

สวัสดีค่ะทุกคนเป็นครั้งแรกที่ได้เขียนเลยต้องขอบอกก่อนว่าใช้คำผิดหรือผิดกฎอะไรไปขออภัยนะคะ วันนี้แค่อยากจะใช้พื้นที่ตรงนี้ในการระบายความรู้สึกที่อัดอั้นอยู่ในใจ ตอนนี้กำลังเผชิญหน้ากับโรคซึมเศร้าอยู่เป

อยากไปพบจิตแพทย์ค่ะ ทุกวันนี้ไปรร.คือทรมานมากค่ะ ไม่อยากคุยกับใคร อึดอัด ฝืนยิ้มฝืนหัวเราะไปวันๆ บางวันกลับมาก็ร้องไห้ เหนื่อย ขอไม่เล่าปัญหาที่เคยเจอมานะคะ มันยาวมากๆ แต่ตอนนี้เหมือนรู้ตัวว่าค่อนข้าง