ร้องไห้ไม่ออกควรทำยังไงดีคะ

จริงๆคิดว่าอาการเป็นมานานแล้ว แต่ว่าตอนนี้รู้สึกอาการของตัวเองไม่ไหวแล้วค่ะ ขอเรียกว่าอารมณ์ดิ่งนะคะ (อารมณ์แบบเฟล ไม่อยากทำอะไรเลย นอนเป็นผัก นอนนานมากๆ และ เอื่อยเฉื่อย ทำงานเป็นชิ้นเป็นอันไม่ได้เ

สวัสดีค่ะ คือเราอายุ15จะ16แล้ว เราคิดว่าตัวเองอาจเป็นโรคเครียดไม่ก็ซึมเศร้า หลังจากได้สังเกตตัวเองแล้ว ปกติเราเป็นคนโลกส่วนตัวสูง เงียบๆ ไม่ค่อยพูด อยู่หอคนเดียว เป็นคนเครียด อาจจะจริงจังกับชีวิตมากเก

สวัสดีค่ะ เราตั้งกระทู้นี้เพื่อระบายความอึดอัดของเรา ช่วยอ่านหน่อยนะคะ เมื่อวันอังคารที่ผ่านมาเราไปหาจิตแพทย์ค่ะ เพราะว่าเรารู้สึกว่าปัญหาเราเยอะมาก เราไปเล่าให้หมอฟัง และ หมอบอกว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า

สวัสดีค่ะหนูอายุ17ยังไม่มีบัตร ปชช. มีแต่สูติบัตร แต่อยากพบจิตแพทย์เพราะช่วงที่ผ่านมา ลองสังเกตตัวเองดูเหมือนตัวเองจะเป็นซึมเศร้า เลยอยากไปตรวจดูค่ะ พี่ๆคนไหนพอจะมี ที่แนะนำหรือคำแนะบ้างมั้ยคะ​​

เกริ่นก่อนว่าเราเป็นโรคไทรอยด์และก็พ่วงซึมเศร้าด้วย ทำให้อารมณ์ไม่คงที่มากๆ และเพิ่งจะลองกลับมากินยา อารมณ์บูด×2เลย ตื่นเช้ามาเราก็โดนแม่บ่นเป็นอย่างแรกเลยว่าให้หาอาชีพ (เราเพิ่งจะอายุ19ได้เดือ

ผมอยากเล่าครับ หากเกิดอะไรขึ้นก็โทษรพ.เลยครับ😆😆 ผมค่อนข้างมีปัญหาด้านความคิด การเข้าใจ การรับรู้ สติ บลาๆ เริ่มมาจากปัญหาครอบครัวทำให้การเลี้ยงดูจากที่เคยดีมันก็แย่ลงตั้งแต่พึ่งขึ้นชั้นประถมเลย นิสัยบ

เมื่อความรู้สึกถูก "ขัง" : เข้าใจอาการเก็บกดและวิธีปลดล็อกใจอาการเก็บกด คือภาวะที่เราพยายามผลักไสความรู้สึก ความคิด หรือความทรงจำที่เจ็บปวด ไม่พึงประสงค์ หรือยอมรับไม่ได้ ให้ลงไปอยู่ใต้

เริ่มเรื่องเลยนะคะ คือเวลาเราอยู่ข้างนอกหรืออยู่กับเพื่อนเราจะพูดคุย หัวเราะปกติ แต่เวลาที่เราอยู่คนเดียวเราชอบร้องไห้ตลอด บางทีสะดุ้งตื่นมากลางดึกเราก็ร้องไห้ เรารู้สึกเหมือนตัวเองเป็นภาระคนอื่น ไร้ค

สวัสดีครับผมเครียดมากจนไปพบจิตแพทย์ ก่อนหน้านี้ผมคิดสั้นไปแล้ว กะว่าจะให้รถชน แต่มีคนมาช่วย แต่ผมรู้สึกอย่างคิดสั้นเลยไป รพ. พบจิตแพทย์หาทางออก จนจิตแพทย์ให้ แอดมิน รพ. 4 วัน 3 คืน ผมปกติดีแค่ความเครี