ประสบการณ์ที่ต่อสู้กับโรคซึมเศร้าตั้งมหาวิทยาลัย ถึงตอนทำงานตอนนี้

EP1  สวัสดีครับ ผมคนหนึ่งที่เป็นซึมเศร้าตั้งแต่มหาวิทยาลัย ผมอยู่หอพักใน 4 ปี และ 1 ปี ฝึกสอนย้ายมาอยู่หอนอก ผมกินยาตลอด พบจิตแพทย์ทุก 3 เดือน ผมทำอย่างอื่นไม่ให้เครียด เช่น เรียน ตอนค่ำสอนพิเศษ หารายได้เสริม พยายามคิดบวก มีเพื่อนสนิทคนหนึ่งที่คุยได้ทุกเรื่องตอนสมัยประถม พอผมเรียนจบมา ทำงานเป็นครูอัตราจ้าง 1 ปี ก็มีเครียด แต่ผมสู้ โดยการเต้น K-POP ที่ชอบ แต่ช่วยได้ชั่วคราว ไม่ 100 เปอร์เซ็น พอช่วยลดความเครียดได้ มีการคุยกับเพื่อนตลอด หายเครียด หลังจากนั้น ทำงานเจ้าที่คอมพิวเตอร์ 5 ปี มีความเครียดเพราะอยู่กับ นร. มัธยม มากวนจนเครียดหนักกินยาเยอะขึ้นแต่ผมคิดบวก ต้องสู้อย่าคิดมาก สุดทำงานได้ 5 ปี พอหมดสัญญา มาเป็นพนักงานโรงแรม ก็เครียดกับหัวหน้างานมาก ผมพยายามอดทน บางวันมีร้องไห้ ก็ผ่านได้ ตอนนี้ก็ทำงานอยู่ อาการดีขึ้นกว่าเดิม ไม่ค่อยร้องไห้แล้ว มีแค่อาการกังวลนิดหน่อย ผมจะอัพเดพชีวิตใหฟังอีกนะ ขอให้ทุกสู้ๆ ถามว่ามีคิดสั้นไหมก็มีแต่คิดถึงคนข้างหลังจะเสียใจ ยังสามารถห้ามตัวเองได้