อยู่ๆก็เศร้าดิ่งร้องไห้

สวัสดีค่ะ มีใครเคยเป็นมั้ยที่เวลาอยู่นอกสถานที่ ในรร.หรือ ที่สาธารณะ จะเกิออาการ คิดมาก ซึมๆ มากสุดอยู่ๆก็ร้องไห้เเบบงงๆ ทั้งๆที่ไม่มีใครมาทำอะไรเราเลย เรากำลังเจอปัญหานี้อยู่ค่ะ เราอยากรู้ว่าที่เป็นอ

พึ่งเริ่มคบกันคะ ได้ประมาน 2เดือน แฟนบอกแต่แรกว่าเป็นซึมเศร้า แต่เขางดยาเอง ไม่ไปหาหมอ พูดเรื่องความตายบ่อยๆ อยากตายบ่อยๆ ดึกๆเขาจะดิ่งจะร้องไห้คนเดียว โทรหาเราช่วงตี 2 แทบทุกวัน เราทั้งปลอบทั้งให้ไปห

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราท้องอยู่ 5 เดือน แฟนติดทหารพึ่งเข้าไปในค่ายเมื่อ 1 พย. นี้ ช่วงแรกๆเราร้องไห้ทุกวัน เครียดจนหมอเตือนว่าเสี่ยงคลอดก่อนกำหนดก่อนหน้านี้ตอนช่วงท้อง 3 เดือนเรามีภาวะแท้งคุกคาม ก่อนท้องก

สวัสดีค่ะ ครอบครัวเราแม่กับยายเป็นซึมเศร้าแล้วเวลามีอะไรบางครั้งเขาทั้ง2มักใส่อารมณ์กับเราเสมอ เรามีน้องสาวคนเล็กเราคนกลางเราพี่ชายแต่พี่ชายเราไม่เคยช่วยเหลืออะไรเอาแต่เที่ยวแล้วทุกอย่างมักมาตกที่เราบ

าคิดมากค่ะ พอว่างๆไม่ได้เลยมันชอบเข้ามาว่าคนนู้นจะตาย คนนี้จะตาย เราจะตาย แบบนอนเตียงสองชั้น ก้กลับมันหล่นทับ ชิบคิดว่าถ้าตายจะเป็นไง ถ้าคนที่รักตายขอตายด้วย ถ้าตายขอตายก่อนแล้วกันใครห้ามตาย เปลอหาวิธ

เราออยนะคะ ออยเป็นผู้ป่วยซึมเศร้าค่ะ  เวลาเราดิ่งหรือมีอาการเศร้า เวลาเราร้องไห้รู้สึกเหนื่อย,ท้อ,น้อยใจตัวเอง แล้วพอพ่อแม่,แฟนหรือเพื่อนถามว่าเป็นอะไรรึป่าว เล่าให้ฟังสิทำไมไม่เล่า แล้วจะรู้มั้ย

ช่วงเดือนที่ผ่านมาเรารู้สึกร้องไห้ง่าย บางครั้งถ้าเห็นคนแก่ น้ำตาเราจะไหลออกมาความรู้สึกอยากร้องไห้โฮ เห็นคนพิการขายลอตเตอรี่เราก็รู้สึกเห็นใจและเสียใจ การได้ยินเพลงเศร้า เราก็ร้องไหัเหมือนเสียใจมากๆ

สวัสดีค่ะ คือแฟนเราเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า เราอยากรู้วิธีการปรับตัวให้อยู่ร่วมกับเขาให้ได้ค่ะ เพราะบางคำที่เราให้กำลังใจเขา เขาก็ไม่รับ อย่างเช่นคำว่าสู้ๆ เขาก็บอกเขาไม่ต้องการสู้อีกแล้ว เขาไม่ไหว

เราดูตัวเองมาสักพักแล้วค่ะกลัวจะเป็นโรคซึมเศร้าเลยอยาหาจิตแพทย์แต่ไม่กล้าบอกใครเลยเพราะสาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้เราเป็นแบบนี้ก็มาจากความtoxicของคนรอบตัว เรารู้สึกน้อยใจเสียใจหนักมากกับเรื่องชีวิตตัวเองเร

สวัสดีค่ะ เราเป็นโรคซึมเศร้ามา 6 ปีแล้วค่ะเรารู้สึกว่าเราไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อ ไม่เคยสมหวังกับสิ่งต่างๆ พยายามหาสิ่งเล็กๆน้อยๆเพื่อเป็นกำลังใจให้กับตัวเอง แต่นั่นแหละค่ะ เราใช้ชีวิตแบบบให้ผ่านไปแต่ละว