เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ขอถามผู้รู้หน่อยงับคือเมื่อวันก่อนผมซิทอัพแบบถ้า รด ขึ้นงับพอมาอีกวันมันไม่ขึ้นเลยอ่ะงับ

กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ผมก็ไม่ได้ปวดตรงท้องที่ซิทอัพมากแต่พอมาอีกวันก็ซิทอัพไม่ขึ้นผมเลยพักไปวันนึงแล้ววิทพื้นแทนพอมาวันที่2ผมก็ซิทอัพไม่ขึ้นอีกท้องก็เริ่มไม่ค่อยปวดแล้วด้วยอ่ะงับควรทำไงดี ขอบคุณงับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 6253267
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
แสดงว่าคุณไม่ได้ทำซิทอัพมาก่อน พอเริ่มทำก็จัดเต็ม แทนที่จะค่อยเป็นค่อยไป
0
ถูกใจให้พอยต์
ลูนาติก
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่