เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ตารางบอดี้เวทกับดัมเบล1ข้าง

อยากให้ช่วยแนะแนวตารางบอดี้เวทหน่อยครับ อยากบอดี้เวท แต่ก็มีดัมเบล5kg1ข้างพอจะสลับกับบอดี้เวทได้บ้าง ใครพอจะแนะแนวหรือจัดตารางให้ได้บ้างครับ ไม่ค่อยมีความรู้กับพวกนี้เลย ปกติซ้อมแต่คาดิโอครับ อยากได้บอดี้เวทมากระชับ
1
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5681644
สมาชิกหมายเลข 4077813 ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่