หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนเยอะขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปกติผมจะนอนกลางวันไม่ได้เลยครับ จะนอนกลางคืนไม่หลับ แต่ช่วงนี้ขนาดนอนกลางวันแล้ว นอนงีบตอนเย็นต่อ กลางคืนกลับนอนต่อได้สบายเลยครับ ปกติไหมครับ รู้สึกว่ามันแปลกๆไป
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แต่ละวันนอนกันเพียงพอไหมครับ
ทุกท่าน(คิดว่าตัวเอง)มีเวลานอนกันเพียงพอไหมครับ ถ้านอนไม่พอเป็นเพราะอะไรกันบ้างครับ จขกท อายุสี่สิบ++ พยายามนอนสามทุ่ม-ตีห้า ได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่ก็ต้องนอน บางเช้ามันก็ขี้เกียจตื่น กว่าจะตาสว่างก็ต้
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
ใครเคยมีอาการแปลกๆตอนงีบหลับบ้างไหมครับ
ปกติผมมักจะงีบหลับพักสายตาจากการอ่านหนังสือ/เล่นเกมตอนกลางวันประมาณ 20-30 นาที พอหลับจนถึงช่วงที่กำลังเคลิ้มๆ อยู่ๆก็รู้สึกวูบๆในหัวปุบปับขึ้นมา อธิบายไม่ค่อยถูก แบบว่ามันค่อนข้างทรมาน ลืมตาไม่ขึ้น ขย
สมาชิกหมายเลข 4634023
มีใครที่ชอบงีบหลับตอนกลางวันบ้างครับ
เคยอ่านเจอมาว่า การงีบหลับตอนกลางวันประมาณไม่เกิน 30 นาที จะดีต่อสุขภาพ ทำให้สมองได้ผ่อนคลาย รู้สึกสดชื่น แจ่มใสมากขึ้น ส่วนตัวทำงานอิสระที่บ้านอยู่แล้ว ถ้าอยากจะงีบหลับก็สามารถทำได้ แต่ปัญหาคือทำยัง
สมาชิกหมายเลข 941889
สูงวัยนอนกันวันละกี่ชั่วโมง
เหมือนอายุมากขึ้นนอนไวขึ้น แต่นอนน้อยชั่วโมง เดี๋ยวนี้จะนอนไม่เกิน 22.00 และพอตีสี่ตีห้าก็รู้สึกตัวตื่น แต่จะพลิกไปพลิกมาเพื่อลุกอีกทีตอน 06.00 น. กลางวันไม่ได้งีบนะ สูงวัยใกล้ฝั่ง(ฝัน)อย่างพวกเรา ๆ
natlapoon
อยากจะถามอาชีพ รปภ. กะกลางคืน...ครับว่า.. "ช่วงเวลาไหนที่เราหลับได้สะดวกที่สุด" ?
อาชีพ รปภ. (เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย) เป็นงานที่ต้องมีความรับผิดชอบสูง เพราะมีหน้าที่หลักในการดูแลความปลอดภัยของสถานที่ ทรัพย์สิน และผู้คน... แต่ช่วงกลางคืนและปลอดผู้คนก็น่าจะมีแอบงีบ .... แอบหลั
หมู-ผู้สงสัย
มนุษย์เงินเดือนคุณนอนกลางวันกันไหม มีใครงีบหลับระหว่างพักเที่ยงในวันทำงานหรือหาเวลาว่างๆในวันหยุดนอนกลางวันเป็นประจำบ้าง
ตามหัวกท. เลยค่ะ ปกติหาเวลา นอนพักกลางวันกันไหมคะ มีใครนอนกลางวัน เป็นประจำบ้างไหมคะ จขกท. เป็นคนนอนหลับน้อยมากในตอนกลางคืน แต่ไม่เคยนอนกลางวัน เพื่อนๆคนรอบข้าง แนะนำให้หาเวลานอนเพิ่ม หรืองีบหลับ ในช
สมาชิกหมายเลข 929079
อาการนอนไม่หลับลักษณะนี้คืออะไรครับแนะนำผมหน่อย
ผมอายุ 42 เป็นมาสองอาทิตย์แล้วครับ อาการนอนไม่หลับของผมเลยเถิดจนเกิดเป็นความกังวลว่าจะไม่หลับทุกครั้งที่จะนอนพอนอนมันก็ไม่หลับจริงๆอาจหลับได้ช่วงสั้นๆ 1-2 ชม หรือไม่หลับเลย เท้าความก่อนหน้าญาติเสียผ
โชคโชน
4 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับแมว
. . © DepositPhotos .. 4 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับแมว ที่ถูกหักล้างโดยนักวิทยาศาสตร์ ที่ได้บอกข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ นม การนอนหลับ การคราง และแมวรักคุณจริงหรือไม่ แมว คือ เพื่อนที่ดีที่สุดของม
ravio
มื้อกลางวัน ฟรีอีกแล้ว
มีอบรมบ่าย แต่นายใจดีเลี้ยงข้าวกลางวันก่อน ก็จัดข้าวมันไก่จานนึง เกาเหลาเย็นตาโฟอีกหนึ่ง ครองแครงกะทิอีกหนึ่ง บ่ายหลับ 55
Neverforever
ไม่เคย ได้นอนหลับสนิทเลย
คืออยากรู้ว่าใครเป็นเหมือนเราไหม เรื่องการนอน ตอนนี้สุขภาพเรารู้ตัวว่าโทรมมาก เราไม่เคยได้นอนหลับสนิทมาเกือบ 20 ปีแล้ว เราคิดในใจอาจเป็นกรรมของเรารึป่าว เราเป็นคนนอนหลับยากมากๆ เวลาตอนกลางคืนจะนอนกว่
สมาชิกหมายเลข 8265130
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนเยอะขึ้นอย่างเห็นได้ชัด