หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนเยอะขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปกติผมจะนอนกลางวันไม่ได้เลยครับ จะนอนกลางคืนไม่หลับ แต่ช่วงนี้ขนาดนอนกลางวันแล้ว นอนงีบตอนเย็นต่อ กลางคืนกลับนอนต่อได้สบายเลยครับ ปกติไหมครับ รู้สึกว่ามันแปลกๆไป
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนกลางวัน งีบช่วงบ่าย อันตรายแค่ไหน? เปิดผลวิจัยโยงความเสี่ยงสโตรก
นอนกลางวัน งีบช่วงบ่าย อันตรายแค่ไหน? เปิดผลวิจัยโยงความเสี่ยงสโตรก โรคหลอดเลือดสมอง ความดันสูงนพ. หวง เซวียน (Huang Xuan) ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคทรวงอกและภาวะวิกฤต ได้เปิดเผยผลการวิจัยที่น่าตกใจว่า
สมาชิกหมายเลข 2469579
มีใครที่ชอบงีบหลับตอนกลางวันบ้างครับ
เคยอ่านเจอมาว่า การงีบหลับตอนกลางวันประมาณไม่เกิน 30 นาที จะดีต่อสุขภาพ ทำให้สมองได้ผ่อนคลาย รู้สึกสดชื่น แจ่มใสมากขึ้น ส่วนตัวทำงานอิสระที่บ้านอยู่แล้ว ถ้าอยากจะงีบหลับก็สามารถทำได้ แต่ปัญหาคือทำยัง
สมาชิกหมายเลข 941889
เวลางีบหลับหัวใจเต้นแรง
งีบหลับช่วงกลางวันสัก20นาที-1ชั่วโมงหรือนอนตอนกลางคืนสัก2ชั่วโมงแล้วสะดุ้งตื่นน่ะครับ หัวใจเต้นแรงมาก รู้สึกเหนื่อย มักจะเป็นช่วงที่พักผ่อนน้อยๆ ยิ่งตอนกลางวันถ้างีบหลับจะเหงื่อออกเยอะมากๆด้วย รู้สึกร
สมาชิกหมายเลข 1433224
“คิดมากจนนอนไม่หลับเลยหมอ ทำยังไงดี?”
“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน สมองดันตื่นเฉยเลย คิดเรื่องงา
parn 256
นอนเยอะแปลกๆ
ปกติผมนอนกลางวันไม่ได้เลยครับ จะนอนไม่หลับตอนกลางคืน แต่ช่วงนี้ นอนกลางวันแล้วนอนตอนเย็นด้วย แต่นอนกลางคืนได้ปกติ แปลกไหมครับ บางทีตื่นมาเพลียดวย ขอปรึกษาหนอยครับ
สมาชิกหมายเลข 4353513
นอนหลับแบบนี้อันตรายถึงชีวิตไม?
นอนหลับแบบนี้เกือบตลอด จะเป็นโรคอะไรมั้ย??? เราเป็นคนที่ชอบนอนกลางวัน เวลาเราออกไปข้างนอกตอนกลางวันเราชอบมีอาการง่วงมาก และเพลียในร่างกาย เรานอนหลับตอนกลางวัน และเกือบทุกครั้งเรามีอาการ (อาการพวกนี้จะ
P9_Alone
เหนื่อยมากเลยค่ะ รู้สึกไม่อยากรับรู้อะไรอีกเลยมีวิธีหลับติกดต่อกันนานๆหลายๆวันไหมคะ
คือนอนไม่หลับมาพักใหญ่แล้ว เป็นมาหลายเดือนแลวอ่ะค่ะ วางโทรศัพท์แล้วก็ยังไม่หลับอยู่ดี นอนข่มตาหลับยังไงก็ไม่หลับอ่ะค่ะ ต้องใช้เวลาพักใหญ่เลยกว่าจะหลับได้ และตอนนี้มีเรื่องเครียด ปวดหัวมาก ไม่อยากรับรู
สมาชิกหมายเลข 5445870
นอนเกิน8ชม.ทุกวันเป็นไรไหม
ผมทำงานอยู่ที่นึฃทำงานกะกลางคืนเข้างานตั้งแต่5ทุ่มเลิก8โมงบางวันก็เที่ยงๆบ่ายๆ กลับมาบ้านทีไรผมได้นอนจะไม่ตื่นเลยจนถึงเวลาไปทำงานอีกครั้งเป็นมาหลายเดือนแล้วบางวันกลับเร็วก็นอนตั้งแต่9โมงจนถึง4ทุ่มเลยท
สมาชิกหมายเลข 4880327
ชอบคิดเรื่องความตายบ่อยๆ อาการแบบนี้เสี่ยงซึมเศร้าในอนาคตหรือเป็นโรคเครียดไหม
รู้สึกว่าสุขภาพจิตช่วงนี้จะมีปัญหา ตอนนี้หนูอายุ 19 ย่าง 20 มีโรคแพนิคกับโรคกระเพาะติดตัว ชอบคิดมโนไปเรื่อยถึงโรคร้ายแรงต่างๆที่จะเกิดขึ้น แต่พักนี้เป็นบ่อยและนานบางทีเป็นอยู่สองสัปดาห์คิดเรื่องซ้ำๆเด
สมาชิกหมายเลข 1491762
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนเยอะขึ้นอย่างเห็นได้ชัด