หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนเกิน8ชม.ทุกวันเป็นไรไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
มนุษย์เงินเดือน
ปัญหาชีวิต
ระบบร่างกาย
ผมทำงานอยู่ที่นึฃทำงานกะกลางคืนเข้างานตั้งแต่5ทุ่มเลิก8โมงบางวันก็เที่ยงๆบ่ายๆ กลับมาบ้านทีไรผมได้นอนจะไม่ตื่นเลยจนถึงเวลาไปทำงานอีกครั้งเป็นมาหลายเดือนแล้วบางวันกลับเร็วก็นอนตั้งแต่9โมงจนถึง4ทุ่มเลยทีเดี่ยว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สุขภาพการนอนแย่ลงมาก
ผมพึ่งมีอาการได้1อาทิตย์ตอนนี้ผมมาเรียนต่อปริญญาตรีแล้วนอนหอผมไปเรียนกลับหอแล้วก็เผลอหลับไปช่วง5โมงเย็นบ้าง 6โมงเย็นบ้างละก็ตื่นเที่ยงคืนทุกครั้งนอนต่อก็ไม่หลับ
สมาชิกหมายเลข 5417866
เป็นโรคนอนหลับยาก-นอนไม่หลับหนักมากครับ
ต้องบอกว่าเมื่อก่อนผมก็เป็นคนนอนเวลาปกติทั่วไปแหละครับประมานว่านอน 4ทุ่มตื่น7โมง หรือเสาอาทิตย์อาจจะ9-10โมงแล้วแต่ จนผมมาเข้ามหาลัยงานมันเยอะมากครับ (สถาปัตย์รู
สมาชิกหมายเลข 1284535
ติดนอนตี4-5ทั้งอาทิตย์มา2-3อาทิตย์แล้วทำไงดีครับ
ผมอายุแค่14 แต่ติดนอนดึกมากครับโดยเฉพาะช่วงปิดเทอม ทุกวันครับทั้งอาทิตย์นอนตี4-5ไม่ก็6โมงเช้าเลยครับย้ำว่าทุกวันจิงๆครับ ล้ะไปตื่นอีกที4โมงเย้นไม่ก็5โมงเย็น ผมเ
สมาชิกหมายเลข 3903376
นอน4ชั่วโมง2ครั้งดีไหมครับ
คือว่าก่อนหน้านี้เป็นคนออกกำลังกายทุกวันพอมาทำงานไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยทำงาน13:00เลิก00:00ทุกวันกว่าจะถึงบ้านอาบน้ำทำไรเส็จก็ตี2กว่าจะไม่นอนรอรอไปออกำลังกายซัก
สมาชิกหมายเลข 4216219
นอนหลับยาก นอนวันล่ะ2-3ชม.
พอดีว่าช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองนอนหลับยากมาก พอหลับก็หลับได้แค่2-3ชม.แล้วก็ตื่นมาเหมือนคนเติมอิ่ม บ้างวันก็นอนได้แค่1ชม. จากปกติจะเป็นคนที่ขี้เซามากนอนวันล่ะ8-12ช
สมาชิกหมายเลข 5336555
รีวิวงาน JMT ฉบับเด็กGen Z ใครที่กำลังไปสมัครบ. นี้ หยุดอ่านก่อน ตัดสินใจดีๆ
เราเป็นเด็กgen z อายุ20ต้นๆ ผ่านการทำงานมาเยอะพอสมควรส่วนใหญ่เป็นงานบริการหน้าร้านหรืองานยืนนั้นเอง พอมาวันนึงเราเบื่องานยืนอยากเปลี่ยนสายงานลองดูมาเป็นงานนั่งห
สมาชิกหมายเลข 8964648
ใครเคยทำงานร้านกาแฟพันธุ์ไทยในปั๊ม ช่วยรีวิวหน่อยนะคะ
เรากำลังจะไปสมัครบาริสต้าที่ร้านกาแฟพันธุ์ไทย เป็นพนักงานประจำ รวมคำถามที่อยากรู้ สำหรับคนขี้กียจอ่านยาว 1.เวลาทำงาน เข้างาน เลิกงาน แตะละกะ เป็นยังไงหรอคะ? 2.เ
สมาชิกหมายเลข 3141400
ค่าแรงวันหยุดธรรมดา vs วันหยุดนักขัติฤกษ์
รบกวนสอบถาม กรณี พนักงานรายวัน หยุดทุกวันอาทิตย์ แล้วมาทำงานในวันหยุด ตัวอย่างเป็นพนักงานรายวัน วันละ 320 บาท หยุดทุกวันอาทิตย์ ถ้ามาวันอาทิตย์ เวลาทำงานปกติ 8.
สมาชิกหมายเลข 4514723
ผมผ่อนบ้านหมดแล้วครับ และนี่คือสิ่งที่ผมเจอมา
ผมผ่อนบ้านด้วยตัวคนเดียว ใช้เวลา 7 ปีนิดๆ บ้านราคา 3 ล้านกลางๆ โปะแหลก ตอนผ่อนหมด ได้รับโฉนด กลับไม่ได้มีความรู้สึกโล่งใจหรืออะไร รู้ทั้งรู้นะครับว่าการไม่มีหนี
สมาชิกหมายเลข 717048
พ่อแฟนป่วยเราไม่เปลี่ยนแพมเพิสให้ผิดมั้ย
วันนี้อยากจะมาขอความคิดเห็นของเพื่อนๆทุกคนค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าพ่อแฟนป่วยเป็นอัมพฤกษ์ สามารถเดินใช้ไม้เท้า 4 ขาได้ ตักข้าวกินเองได้ ถอดเสื้อผ้าเตรียมจะอาบน้ำเองได
สมาชิกหมายเลข 7967091
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
มนุษย์เงินเดือน
ปัญหาชีวิต
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนเกิน8ชม.ทุกวันเป็นไรไหม