2 ท่าสร้างกล้ามเนื้อคอ เพื่อรักษาและบรรเทา อาการ ปวดคอ คอเคล็ด Office Syndrome - VDO

พอดีมีอาการปวดคอ จากอุบัติเหตุด้วย และ Office Syndrome ด้วย ผมได้มีโอกาศไปคลีนิกกายภาพบำบัด

เลยเอาท่าที่ นักกายภาพบำบัดสอน มาสอนต่ออีกทีครับ

ซึ่งรักษาอาการปวดคอได้จริงๆ แต่กว่าจะเห็นผลจริงจังก็ 2-3 เดือนครับ