ท่าบริหาร รักษาข้อมือหลวม ข้อมือเคล็ด – จากคนเคยบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ (VDO) กายภาพบำบัด

พอดีผมเคยได้รับอุบัติเหตุ จากการฝึกซ้อมกีฬาที่มหาลัย
 
จนข้อมือหลวม หลังจากนั้นจึงได้รับการรักษาและกายภาพบำบัดจนหายดี 
และผมนำท่ากายภาพ ที่นักกายภาพสอนมา มาสอนต่ออีกทีครับ