หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งฮาล์ฟแรก ได้อันดับ 3 กับงาน Scenic Half Marathon ปราณบุรี 2022 ใช้เวลาไปเท่าไหร่? (คลิป)
กระทู้สนทนา
กรีฑา
มาราธอน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
นักกีฬา
วิ่ง
ฮาล์ฟนี้ฟ้าใสมีเวลาซ้อมแค่ 3 สัปดาห์ เพื่อมาพิชิตที่นี่ ตั้งใจให้ไม่เกิน 2 ชม. แต่จบได้เวลาเหนือกว่าคาดหมาย
แถมได้รางวัล อันดับ รุ่นอายุ 30-39 มาด้วย (Overall อันดับ 10)
ดีใจมากๆ ขอบคุณโค้ชที่ให้โปรแกรมซ้อมแบบเร่งด่วนมาค่ะ....มีแพชชั่นใหม่ละ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Half แรก ตั้งเป้าไว้ไม่เกิน 2:30 ชั่วโมง สำหรับคนที่ยังไม่เคยวิ่งระยะนี้ คิดว่าพอได้มั๊ยครับ
เพิ่งเคยผ่านระยะมินิฯ มา 7-8 รายการ โดยเฉลี่ยก็ Pace 5 ปลายๆ แต่ยังไม่เคยลง Half Marathon งานบุรีรัมย์มาราธอน จะเป็นฮาล์ฟแรกของชีวิต วางแผนไว้ว่า ถ้าเรารักษาความเร็วไว้ที่ Pace 7 ไปตลอดระยะ 21 km. ต
Kana House
ขอ Training Plan 8 อาทิตย์ สำหรับ Half Marathon
มีใครพอให้คำแนะนำได้ไหมครับ ขอแบบ 8 สัปดาห์ ปัจจุบันผมวิ่ง ได้ประมาณ 11km 1ชั่วโมงเศษๆโดยไม่หยุดพัก Heart Rate จะอยู่ Zone สูงสุด สำหรับ Half Marathon ไม่ซีเรียสครับว่าจะต้องเข้า2ชั่วโมง ขอให้ไม่
สมาชิกหมายเลข 2037343
🔥🏃♀️ 2 ชั่วโมง 4 นาที ที่สะเทือนวงการ! แอน ทอง ทำขอนแก่นคึกทั้งเมือง!
ฮาล์ฟมาราธอนต้องจำ! แอน ทอง ปลุกกระแสจนขอนแก่นสะเทือน … CR, แอน ทอง 👇🏻 “วิ่งงาน ขอนแก่นวันนี้.. มีระยะเดียวเลยคือ Half Marathon เจอแต่นักวิ่งตัวจริง วิ่งเก่ง หุ่นแข็งแรงกันแทบทุกคน แอน
ไก่ทองแก้ว
ผมทำได้ คุณก็ทำได้กับฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรกในชีวิต
ชั่งใจอยู่นานกับการสมัคร 2nd Thailand International Half Marathon แต่ผมยังจำติดตาในงาน Standard Charter Marathon เมื่อเดือนที่แล้วได้ดีเวลาที่นักวิ่ง Half วิ่งเข้าเส้นชัยมันเป็นอีกอารมณ์นึงที่รบกวนใจต
ลึกลับซับ_tui
เวลาสำหรับวิ่ง Half marathon 21 กิโล
ไม่เคยลงวิ่งแข่งมาก่อนสักรายการ อาศัยวิ่งออกกำลังกายตอนเย็นเฉยๆ สอบถามหน่อยครับ ว่าเวลาสำหรับวิ่ง half marathon 21 กิโล ของคนอายุ36 (ไม่ใช่นักวิ่งอาชีพหรือประจำ) ควรใช้เวลาขนาดไหนที่ว่าจบสวย ผมวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 726076
Review :Sydney Marathon 2024
Sydney Marathon 2024 Candidate world Marathon : เป็นมาราธอนที่ยังไม่มีการจับสลาก คือสมัครจ่ายเงินได้เลย ในอนาคตก็น่าจะต้องได้จับสลากเพราะปีนี้คนก็เยอะมาก ตอนแรกจองบินตรงกับแอร์อิเชี่ยะ พอ
Oyster_TH
วิ่งผลัด 4x100 เมตรชาย กับการแข่งขันรอบคัดเลือกที่บาฮามาส เพื่อคัดเลือกไปโอลิมปิกที่ปารีส
การแข่งขันวิ่งผลัด 4x100 เมตรชายในรายการโอลิมปิก มีทั้งหมด 16 ทีม แบ่งการคัดเลือก ดังนี้ - 14 ทีม มาจากการแข่งขันโอลิมปิกรอบคัดเลือกที่กรุงแนสซอ (Nassau) ประเทศบาฮาม
whitecrown
วิ่ง Full Marathon ควรหรือไม่ควรดีค่ะ กำลังตัดสินใจค่ะ
เมือวานไปวิ่ง 10miles ~ 16 กิโลมาค่ะ (แต่พอดีเกิดอุบัติเหตุก่อนการแข่งเลยปรับแนววิ่งใหม่ เหลือแค่ ~9.54 miles) วิ่งมาได้ปีกว่าๆ แล้วค่ะ การวิ่งครั้งนี้เป็นครั้งแรกค่ะ ใช้เวลาประมาณ 1 ชม 28 นาที คือ คน
สมาชิกหมายเลข 1544725
ดาเนียล NewJeans สวยเก่งครบ! ลงสนามวิ่ง TCS Sydney Marathon 10 กม. ทำเพซโหด 4.45
สวยครบเครื่อง! ดาเนียล NewJeans ลงสนามวิ่ง 10 กม. ทำเพซโหด 4.45 ติดท็อป 25 รุ่นอายุ 20-24 ดาเนียล มาร์ช ป็อปสตาร์ลูกครึ่งออสเตรเลีย–เกาหลีใต้จากวง NewJeans ไม่ได้แค่สวยบนเวที แต่ยังโชว์สปิริตนัก
สมาชิกหมายเลข 1430195
ได้เวลา ....ฟูลมาราธอน
....ข้างหน้าคือจุดสตาร์ทของงานวิ่งสำหรับฟูลมาราธอน ที่นี่..บุรีรัมย์กับงานวิ่ง night run...ผมมาอยู่ตรงนี้ด้วยความไม่มั่นใจ มันเป็นฟูลมาราธอน ครั้งแรกของผม บุรีรัมย์ มาราธอน 2023 &
สมาชิกหมายเลข 7127780
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
มาราธอน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
นักกีฬา
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งฮาล์ฟแรก ได้อันดับ 3 กับงาน Scenic Half Marathon ปราณบุรี 2022 ใช้เวลาไปเท่าไหร่? (คลิป)
แถมได้รางวัล อันดับ รุ่นอายุ 30-39 มาด้วย (Overall อันดับ 10)
ดีใจมากๆ ขอบคุณโค้ชที่ให้โปรแกรมซ้อมแบบเร่งด่วนมาค่ะ....มีแพชชั่นใหม่ละ