▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
เป็นผู้หญิงแต่มีกล้าม!!!
เราทำงานก็มียกของหนัก (หนักจริงเคยยกกระสอบ 30 โล ได้แต่ตอนนี้เลิกยกแล้ว) พอเลิกยกของหนักมากๆก็ไม่เห็นกล้ามจะลดมันกลับชัดขึ้นจนเวลาเกร็งแขนกล้ามเนื้อก็เป็นมัดๆเลย เราไม่รู้จะแก้ไขยังไงเคยลองกินยาที่เขาบอกว่าปรับฮอร์โมนที่สาวสองเคยกินกันก็ไม่ได้ผลแต่กลับเป็นผลแย่กับมดลูกเรามากแบบผนังมดลูกหลุดออกมาเลยเราเลยเลิกกอนไป ใครพอจะมีทางแนะนำได้บ้างไหมคะ