▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากได้หุ่นแบบใหญ่ตามรูป ควรเล่นกล้ามแบบไหนครับ
กินแบบ clean bulk
ผมสูง 175 หนัก 83
อยากทราบ ตอนฝึกยังไงบ้าง และอีกกี่ปีจะได้หุ่นตามรูปครับ ท่านใดมีความรู้ช่วยตอบหน่อย ขอบคุณครับ